Fumar afeta negativamente a saúde do corpo. Todo mundo sabe disso, mas nem todo mundo tem força de vontade suficiente para se livrar do mau hábito. A nicotina forma uma dependência em humanos, porque é um tipo de droga, ativando o trabalho de algumas células cerebrais. No entanto, o consumo de nicotina leva ao desenvolvimento de sérios processos patológicos. Por esse motivo, até o momento, muitas ferramentas foram desenvolvidas para superar o vício da nicotina. Goma de mascar é um deles. Tornou-se tão popular devido à sua disponibilidade, facilidade de uso e eficácia na síndrome de abstinência.
A ação da goma de mascar com nicotina
Goma ajuda a superar os desejos por cigarros, fornecendo ao corpo uma quantidade mínima de nicotina. Assim, o fumante gradualmente se acostuma a uma vida sem cigarros. A ingestão de nicotina ocorre no processo de goma de mascar. É absorvido pela corrente sanguínea através da membrana mucosa da boca e afeta os órgãos e o cérebro.
Por sua estrutura, a goma de mascar de nicotina é mais semelhante à borracha do que a goma de mascar comum.
Como aplicar a goma de mascar ao fumo?
Para tornar a ferramenta o mais eficiente possível, você precisa saber como usá-la corretamente:
- Coloque a goma de mascar na boca, mordendo-a levemente.
- Aguarde a aparência de um gosto específico.
- Para melhor absorção da nicotina, tente manter a goma de mascar entre a bochecha e a gengiva.
- Então você pode quebrar o chiclete novamente e repita o procedimento várias vezes.
A concentração máxima de nicotina no organismo atinge após sete minutos de goma de mascar. O tempo total de sua chegada é de cerca de meia hora. Toda vez que você sente um desejo irresistível de fumar, mastigue a ruminação. Uma pessoa que fumou antes de um maço de cigarros por dia pode precisar de até 25 pedaços de chicletes contra o fumo. Todos os dias é necessário reduzir a quantidade de goma consumida.
O principal efeito da goma de mascar é obter a dose necessária de nicotina sem recorrer ao uso de cigarros. Mas deve-se notar alguns pontos negativos.
Muitos acreditam que a nicotina na goma de mascar é completamente inofensiva. No entanto, este não é o caso. Afinal, o seu consumo descontrolado pode levar ao fato de que o corpo vai ter mais nicotina do que quando fumar cigarros.
Basicamente, a ação da goma de mascar com nicotina visa combater o hábito de segurar um cigarro em suas mãos. Mas muitas vezes depois disto é necessário livrar-se de outra dependência - pastilha elástica todo o tempo. Para muitos, isso às vezes leva semanas e meses. A pessoa entende que tem tempo suficiente para parar de mastigar, porque seu uso não causa tanto dano quanto fumar .
Apesar do fato de que não há restrições quanto ao tempo de recepção da droga, seu abuso pode causar dores de cabeça e náusea.
A goma de mascar ajuda a fumar?
Como mostra a prática, os fumantes após o uso de goma de mascar se livrar de maus hábitos
Goma de mascar contra o fumo é freqüentemente usado em clínicas especializadas para se livrar do vício. Ao utilizar este método e para alcançar a sua eficácia, o principal é a presença de uma decisão firme de deixar de fumar e total confiança na sua escolha. Neste caso, a goma de mascar se tornará uma espécie de ponte para um estilo de vida saudável. No entanto, isso não terá nenhum efeito se a pessoa não tiver a meta e a meta definidas.