Tal fenômeno como uma ressaca, ao contrário da crença popular, pode ocorrer não apenas após o uso pesado de álcool, mas também após uma dose bastante modesta de álcool. Isto é largamente determinado pelas características individuais do corpo, assim como pela composição e qualidade das bebidas alcoólicas. Fosse o que fosse, a ressaca traz muitas sensações desagradáveis, das quais uma pessoa quer se livrar. Como sair rapidamente de um estado de ressaca ruim, e quais métodos de tratamento de intoxicação por álcool serão mais eficazes em casa, discutiremos neste artigo.
O que acontece no corpo com uma ressaca?
Tais manifestações de ressaca, como boca seca, dor de cabeça, náusea, vômito, diarréia, irritabilidade, hipersensibilidade ao som e à luz, e outras estão associadas aos efeitos no corpo de produtos de degradação de etanol no fígado, bem como às toxinas que se formam. Como resultado, observa-se o seguinte:
- aumento da produção de urina;
- hipoglicemia (falta de glicose);
- perturbação das células cerebrais;
- violação do fluxo sanguíneo nos vasos da cabeça;
- aumento da acidez do sangue;
- desidratação do corpo, etc.
Tratamento de ressaca em casa
Para o tratamento de uma ressaca em casa, remédios populares e medicamentos são usados. No entanto, os seguintes são recomendados em primeiro lugar:
- Procedimentos de água. Tomar um banho com água ou água levemente morna à temperatura ambiente ajudará a se livrar das toxinas que são liberadas para a superfície da pele com suor.
- Regime de beber. Deve ser o mais possível e mais frequentemente usar líquido, melhor - água mineral, sucos naturais e compotas. Isso ajudará a restaurar o equilíbrio de sal e água no corpo.
- Ar fresco. Enquanto na sala, você deve garantir o fluxo de ar fresco, e é melhor dar um passeio na zona verde. Entrando no corpo, o oxigênio contribui para a normalização do metabolismo e eliminação de substâncias nocivas.
- Anestesia Para tratar uma dor de cabeça com uma ressaca, você pode usar medicamentos comumente disponíveis - Citramon, Paracetamol, Aspirina, etc.
- Sorventes. Para a remoção da intoxicação, é necessário tomar sorventes, por exemplo, carvão ativado ou preparados à base de lignina (Liferan, Lingosorb).
- Reabastecimento de equilíbrio eletrolítico. Para restaurar o equilíbrio eletrolítico, os parques são eficazes. Contém sais de magnésio e potássio, cuja falta é sentida pelo organismo como resultado da ingestão de álcool.
- Limpeza do sistema digestivo. Em condições severas, acompanhada de náusea grave, recomenda-se limpar o estômago e os intestinos. Para isso, enemas e estimulação mecânica do vômito são usados (você deve primeiro beber pelo menos meio litro de água). Essas medidas são recomendadas para serem realizadas antes de tomar a medicação.
Remédios populares eficazes contra uma ressaca:
- Mel - ajuda a se livrar da dor de cabeça de outros sintomas de ressaca, eliminando toxinas do corpo.
- Produtos lácteos fermentados - kefir, matzoni, ryazhenka, etc. Esses produtos fornecem ao corpo um número de elementos necessários para restaurar seu funcionamento normal.
- Vegetais salgados - pepinos, tomates, chucrute, maçãs embebidas, kvass de pão e picles - tudo isso também ajuda a restaurar o equilíbrio de sal e água no corpo.
Como evitar uma ressaca?
Para evitar o aparecimento de sintomas desagradáveis depois de beber, você pode usar as seguintes recomendações:
- Biting alimentos ricos em carboidratos (arroz, batata, macarrão) - estes produtos agem como absorventes, toxinas de ligação.
- Para comer carne magra e peixe, - a proteína contida nestes produtos impedirá a rápida absorção de álcool no sangue e normalizará o metabolismo.
- Durante a festa, você deve beber um copo de líquido para cada bebida.