De tempos em tempos, cada pessoa retorna mentalmente ao passado, fica triste e lembra-se dos velhos tempos. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas mais velhas que entendem que a vida passou, que é tarde demais para começar qualquer coisa, e resta apenas repensar o que foi feito. O que é nostalgia - neste artigo.
Nostalgia - o que é isso?
Esta palavra é de origem latina e é traduzida como "melancolia para a pátria". Quem se interessa pelo que significa nostalgia, deve-se responder que esse sentimento há muito é considerado uma doença, porque os casos de morte por saudade de casa não são incomuns. Uma vez ela foi estudada por um médico da Suíça I. Hofer. Ele observou soldados e estudantes doentes forçados a ficar fora do país e notou que, ao voltar para casa, eles rapidamente se recuperaram. Até hoje, esse termo é aplicado ao sentimento experimentado por qualquer experiência na vida.
A nostalgia é boa ou ruim?
Este termo não pode receber uma coloração positiva ou negativa. O anseio pode ser combinado com um sentimento de desesperança e amargura insuportável, e pode agir de forma doce e cativante. A nostalgia é boa, e muitos psicólogos que estudam atitudes em relação a esse sentimento em diferentes culturas e religiões, concordam correntes filosóficas. Ansiando, uma pessoa afirma a identidade de seu "eu", a conexão com os estágios iniciais da vida se fortalece, a continuidade das gerações e os altos ideais e valores morais vêm à tona.
Como a nostalgia afeta a saúde?
Numa época em que era considerada um transtorno mental, característica apenas dos emigrantes, sua influência na condição da pessoa foi avaliada como negativa. O problema da nostalgia foi manifestado pela depressão, ansiedade e insônia. Entre os soldados do exército napoleônico, esse sentimento era semelhante a uma epidemia. No mundo moderno, seu impacto na psique humana é avaliado como positivo.
Acredita-se que a nostalgia dos tempos passados fortalece a saúde, eleva a autoestima. Lembrar de pessoas próximas, eventos importantes ou lugares que uma pessoa se sente amada e protegida, confiante no futuro. Ele não está em perigo e está otimista em relação ao futuro. O anseio pelo passado ajuda a sobreviver à solidão e isso é especialmente importante para as pessoas mais velhas que, no final da vida, muitas vezes sofrem de déficit de atenção , permanecem sozinhas.
Nostalgia e depressão
No entanto, anseio pelos tempos passados, é muito fácil cair em desânimo e tristeza, porque querendo saber o que é nostalgia, é necessário lembrar que esse sentimento é muito insidioso. Lembrando, uma pessoa reconstrói sua experiência anterior, reproduzindo não o curso de eventos passados, mas sua própria avaliação subjetiva do que aconteceu. Este é o principal paradoxo: as pessoas estão entediadas e tristes mesmo nos eventos mais terríveis do passado.
Sinta a nostalgia pode ser um divórcio ou separação com um ente querido, condições de vida apertadas, falta de dinheiro. Não importa quão bom seja no presente, o anseio parecerá melhor do que antes, não será mais e cairá em tal depressão, da qual não é fácil sair sem a ajuda de um psicólogo.
Nostalgia - o que acontece?
- Doença Se você morrer de angústia, esse sentimento é exatamente a categoria de doenças fatais. Em tempos passados, os soldados suíços em campanhas estrangeiras eram proibidos de tocar suas canções nativas, de modo a não provocar ataques de tristeza.
- Sentimento de nostalgia como saudade do insatisfeito. Este tipo é mais típico para homens que gostariam de corrigir os erros do passado, enquanto as mulheres simplesmente recordam os momentos em que estavam felizes.
- O fenômeno da integratividade. O psicólogo americano E. Erikson acredita que cada pessoa passa por sua vida oito estágios e a nostalgia é a última. Nesta fase, começa o tempo de reflexão e reflexão do passado.
Nostalgia pelo passado
Se há um desejo por lugares nativos, então em uma casa nova vale a pena pendurar uma foto de seus parentes e amigos, queridos do coração da terra. Você sempre pode ficar em contato com eles e ligar, escrever cartas, falar no Skype. Perguntando como lidar com a nostalgia do passado, você pode aconselhar a não mancar, não se dê tempo para ansiar, e com a cabeça para ir trabalhar. No meu tempo livre, divirta-se, encontre-se com amigos, divirta-se. Afinal, o que a nostalgia significa é desânimo e tédio, então você precisa fazer tudo o que dissipa.
Nostalgia pela infância
Esse sentimento é familiar a todos e está relacionado com a casa cara, o calor das mãos da minha mãe, as instruções do meu pai e os cheiros das obras culinárias. É claro que com a idade vai irrevogavelmente, os pais envelhecem, e aquele que até recentemente era criança, é forçado a assumir a responsabilidade e resolver seus problemas de forma independente. Cair na nostalgia não é terrível. É muito mais perigoso consignar ao esquecimento tudo o que os pais colocam em seus filhos, pelo que eles viviam, porque uma pessoa está viva, enquanto eles se lembram dele. As árvores genealógicas se tornaram muito populares e são boas.
O que é nostalgia de uma pessoa?
Acontece que você está fortemente ligado a alguém que desempenha um papel vital na vida. Marido ou esposa favorita, mãe ou mentor apóia e ajuda, dá conselhos, mas por alguma razão esta conexão está quebrada. É claro que continuar a vida sem esse apoio é muito difícil e há nostalgia pelo relacionamento. Cada pessoa experimenta esse período à sua maneira, mas existe alguém ou algo que inspira, dá força e o desejo de avançar, mesmo em nome da memória daquele que estava por perto.
Como lidar com a nostalgia?
Se este sentimento leve e quente, então não resista a essas memórias. É necessário dizer o destino do obrigado por esta experiência e ir além disso. Se um forte senso de nostalgia traz apenas angústia, dor e tristeza, então você precisa encontrar um incentivo - algo pelo qual vale a pena continuar a viver. A melhor maneira é ajudar aqueles que são piores, que estão em uma situação difícil. Você pode pedir ajuda a Deus e receber o conselho de um padre. Qualquer servo da igreja dirá que o abatimento é um pecado e se entregar a ele significa agradar ao diabo.
A vida é dada apenas uma vez e se você sempre vive no passado, você não pode nem ver o presente. Porque a nostalgia é - é triste sobre os tempos passados, mas em algum momento o momento atual também se tornará o passado e a pessoa começará a se arrepender também. E quando, então, viver? E é preciso viver aqui e agora, regozijar-se a cada novo dia e agradecer ao destino e a Deus pelo que ele dá.