Para o pleno desenvolvimento, formação e existência humana, o desenvolvimento das habilidades do cérebro desempenha um papel primordial, uma vez que os processos mentais que surgem no subcórtex estão diretamente relacionados a todos os processos vitais da pessoa desde o momento do nascimento. Este artigo irá informá-lo sobre exercícios simples e eficazes de um personagem do jogo que contribuem para o desenvolvimento do nosso cérebro.
Liberando a mente
Para começar, você precisa se livrar de pensamentos estranhos e produzir uma espécie de limpeza. Para isso, você pode usar técnicas de meditação e visualização .
Por exemplo, um exercício tão simples:
Imagine que seu cérebro é um céu nublado, onde as nuvens são pensamentos. Então imagine o vento que move as nuvens até que o céu esteja completamente limpo e um espaço azul claro e claro permaneça.
Direita ou esquerda?
Antes de realizar os exercícios, não será supérfluo determinar qual hemisfério você desenvolveu melhor. Isso pode ser feito com a ajuda de dois minitestes, que escolhemos para esses propósitos.
Teste número 1
Coloque os braços cruzados no peito e veja qual mão está no topo. Se a esquerda - desenvolveu o hemisfério direito, o direito - desenvolvido à esquerda.
Teste nº 2
Quem você vê na foto? Se a menina - desenvolveu o hemisfério direito, se a velha - partiu.
Exercícios para o desenvolvimento do cérebro
O desenvolvimento do hemisfério direito do cérebro, responsável pela intuição, musicalidade, processamento de informações obtidas de maneira não verbal, imaginação, imaginação, emoções, sensualidade e muito mais é um momento importante para o desenvolvimento pleno e harmonioso do homem em geral. É por isso que oferecemos jogos que ajudam a desenvolver simultaneamente dois hemisférios:
- "Nariz de orelha . " Com a mão direita, segure a ponta do nariz e a orelha esquerda atrás da orelha direita. No algodão mudar rapidamente a posição das mãos - à esquerda, pegue a ponta do nariz, e a direita atrás da orelha esquerda. Repita o exercício até terminá-lo até o automatismo.
- "Desenho" . Pegue em cada mão um lápis e desenhe ao mesmo tempo, por exemplo, o quadrado da mão direita e o círculo da esquerda. Cada vez, mude a forma a seu próprio critério.
- Texto criptografado . Leia o texto:
- "Jogo de cor" . Tente rapidamente e sem hesitação chamar as cores com as quais as palavras estão escritas:
"94NН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩН3 83ЩN! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84 H P4ZUM CHN7437 E70 4870 M47 NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M. T0P9NCb. LINHA 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70 "
A resposta pode ser encontrada no final do artigo.
Os métodos clássicos de desenvolvimento do cérebro incluem xadrez, damas, vários quebra-cabeças, rebuses e charadas, cubo de Rubik, palavras cruzadas, sudoku, etc.
Livros para desenvolvimento do cérebro
Sabe-se que a leitura maximiza as habilidades do nosso cérebro, como imaginação, memória, atenção , etc. Oferecemos uma lista de livros que visam desenvolver e melhorar os indicadores existentes:
- R. Green "O Poder do Cérebro: Super Brain Training por 4 Semanas".
- D Gamon "Faça seu cérebro funcionar em 100%".
- Larosn "Ciência do desenvolvimento de consciência e cérebro".
- A. Moguchiy "Super eu treino e memória para viver por 100 anos.
Um treinador de livros para o seu cérebro ". - A escola de Evard de Bono "Treinamento cerebral para gerar idéias douradas".
- S. Rojder "Desenvolvimento do cérebro: como ler mais rápido, lembrar mais e alcançar objetivos".
Resposta ao exercício número 3:
"Esta mensagem mostra que coisas incríveis nossa mente pode fazer! Coisas impressionantes! No começo foi difícil, mas agora, nessa linha, sua mente a lê automaticamente, sem pensar nisso. Tenha orgulho, apenas certas pessoas podem lê-lo ".