Como faço para verificar meu peito?
Faça o auto-exame cinco dias após o término da menstruação. Este é o momento de máximo relaxamento dos músculos da mama e, de acordo com os médicos, pode ser verificado por si mesmo, de modo que, à menor suspeita, você pode procurar um mamologista ou um ginecologista:
- Você precisa remover o sutiã e ficar na frente do espelho; a iluminação deve ser boa.
- Primeiro você deve considerar a pele - eles devem ser de cor uniforme, sem manchas escuras, vermelhidão, áreas de pele mais densa.
- Os mamilos no exame não devem ser desenhados.
- Jogando o braço direito atrás da cabeça, o esquerdo começa a palpar o seio direito.
- Primeiro, você deve examinar a parte externa com a captura da região axilar dos linfonodos. Movimentos circulares são feitos sem esforço.
- Então, com ambas as mãos - os dedos de uma mão da parte inferior e a palma da mão de cima, a glândula de laticínios "nas profundezas" é sentida.
- O mesmo é feito com a glândula esquerda.
- Dedos apertam suavemente o mamilo para ver se há alguma descarga do tórax. Se eles são amarelos ou com uma mistura de sangue - urgentemente para o médico!
- Uma mulher deve ser alertada para quaisquer focas no peito ou sensações dolorosas que não devam estar neste período do ciclo menstrual.
- Os movimentos compressivos dos dedos precisam examinar o interior do seio, começando do fundo, indo para o centro do peito.
Sabendo como testar as glândulas mamárias sozinha, uma mulher pode prevenir problemas de saúde. Isso deve ser feito mensalmente e uma vez por ano para tirar uma foto da mama - uma mamografia.