Você percebe que as pessoas preferem se comunicar com você à distância? Talvez a razão esteja na presença de uma respiração rançosa. Vamos tentar descobrir como eliminar o odor desagradável.
Prevenção do mau cheiro da boca
Mesmo se você tiver uma respiração limpa, medidas preventivas contra o mau cheiro da boca não serão supérfluas. Em princípio, a prevenção do mau hálito se resume à adesão à higiene básica:
- Escove os dentes duas vezes por dia. Os médicos recomendam a limpeza dos dentes pela manhã e à noite.
- Não se esqueça de usar um palito ou um fio especial para limpar o espaço entre os dentes. Pedaços de comida, acumulando-se nas fendas dos dentes, tornam-se a causa do odor de putrefação.
- Lavar a boca com preparações especiais ou água comum ajuda a lavar os microrganismos patogênicos da cavidade oral, cuja atividade vital leva ao aparecimento de ar viciado.
- Não coma os chamados fast food e doces para o jantar - eles contribuem para o crescimento de bactérias.
- Se você não tiver um problema dentário, use uma escova dura, que limpa com mais eficácia a placa.
E se a profilaxia do mau cheiro da boca não ajudar e o mau hálito desencorajar os que estão por aí?
Eliminando o ar viciado
Existem várias maneiras de limpar rapidamente a respiração. No entanto, vale lembrar que todos eles não levam a um efeito de longo prazo. Para se livrar de um sopro obsoleto para sempre, você precisa, em primeiro lugar, tratar sua causa.
Enquanto isso:
- Um odor desagradável aparece como resultado do acúmulo de bactérias. Seu crescimento aumenta significativamente se a cavidade oral não estiver suficientemente umedecida. Portanto, com secura excessiva na boca, beba muita água.
- Para abafar um aroma desagradável é possível por meio de mastigação elástica ou pirulitos. Mas a melhor maneira é usar pratos de hortelã. Eles rapidamente resolvem, o cheiro de hortelã é claramente sentido, assim não há tempo
contato de açúcar com a superfície dos dentes. Portanto, a limpeza da respiração ocorre com um risco mínimo de destruição do esmalte. - Uma maneira rápida, como evitar o mau cheiro da boca, coma uma maçã fresca. A estrutura nítida da fruta limpa perfeitamente os dentes da placa.
- E a maneira mais eficaz de se livrar de uma fragrância rançosa é limpar a língua com um raspador especial, pois é nesse órgão que um grande número de microrganismos patogênicos se acumula.