Esquiar é amado por muitos, no período de inverno com neve para muitos mais e um tipo favorito de atividades ao ar livre . Esquiar em ritmo moderado não requer nenhuma habilidade especial, pois essas habilidades básicas são suficientes. Mas muitas vezes os iniciantes não sabem como praticar esqui cross-country. Mas o prazer de esquiar só pode ser obtido se o equipamento for selecionado corretamente e a pessoa não sentir desconforto durante o movimento. Portanto, a escolha certa de esqui cross-country é um pré-requisito.
Os esquis adequados para andar em modo de corrida devem deslizar livremente sobre a neve e dobrar bem no momento do impulso. Ao selecionar esquis cross-country, você deve ter em mente que eles não devem se curvar completamente. Caso contrário, haverá inevitavelmente escorregamento do esqui devido ao contato incompleto com a pista. Existem outras nuances.
Como escolher o esqui certo?
O problema de como escolher o esqui de fundo pode ser resolvido de duas maneiras: levar em conta o crescimento do esquiador ou seu peso. O primeiro método é adequado se a pessoa não tiver excesso de peso e o peso corporal estiver dentro dos parâmetros médios. Esta é uma maneira mais rápida, mas a escolha do esqui cross-country para o crescimento nem sempre é precisa. A regra usual neste caso é que os esquis sejam cerca de 15 a 20 cm mais longos que a altura do próprio esquiador. Há também uma maneira popular de escolher o comprimento do esqui cross-country por crescimento: ele deve corresponder à distância do solo até a ponta dos dedos do braço estendido para cima.
A segunda maneira de escolher os esquis cross-country - em peso do esquiador, também é bastante simples. Se uma pessoa pesa mais que a norma, então esquis mais longos devem ser escolhidos. Se o seu peso for menor do que o previsto, os esquis devem ser mais curtos. Além disso, para um esquiador com muito peso, você deve comprar esquis com um grau de rigidez suficiente.