Como contar o ciclo menstrual - um exemplo

Meninas jovens, com o início da primeira menstruação, muitas vezes experimentam dificuldades em contar corretamente o ciclo. Às vezes é tão difícil para eles entender que um exemplo concreto de como considerar adequadamente seu ciclo menstrual é necessário.

Qual é o ciclo menstrual e qual é a sua duração média?

Para que uma menina entenda como contar os dias do ciclo menstrual, você precisa primeiro entender o que é.

O ciclo menstrual é um período de tempo de 1 dia de menstruação iniciada a 1 dia da menstruação seguinte. Cada mulher é diferente e pode durar de 23 a 35 dias. Com sua redução ou aumento, eles falam sobre o desenvolvimento da patologia.

Em cada mulher ginecologicamente saudável, o ciclo menstrual prossegue em 2 fases. Então, se falamos de um ciclo normal, que dura em média 28-32 dias, então cada fase leva 14-16 dias.

Característica da primeira fase é que neste momento o corpo está se preparando ativamente para o início da gravidez. No momento da sua terminação, aproximadamente no dia 14-16, há uma ovulação .

A segunda fase é caracterizada pela formação de um corpo amarelo que, em caso de gravidez, contribui para a sua preservação e desenvolvimento normal do feto.

Como corretamente para calcular independentemente um ciclo menstrual?

Antes de começar a considerar o ciclo menstrual, seria correto iniciar um diário ou um caderno. É necessário marcar o dia do começo e o fim da menstruação por vários meses (até seis meses). Depois disso, você pode fazer um cálculo.

Antes de contar a duração do ciclo menstrual, você deve determinar corretamente o seu começo. Como já mencionado, este é o primeiro dia de excrementos. Vamos considerar um exemplo: mensalmente começou 2 números, e seguindo eles - 30, portanto, o comprimento do ciclo inteiro é 28 dias: 30-2 = 28.

Assim, o primeiro dia do próximo período deve ser de 31 ou 1 dia do mês, dependendo de quantos dias em um determinado mês.