Svadhistana é um chakra localizado na região pélvica, entre os ossos púbicos. Este é o segundo chakra e tem um tom alaranjado. Simboliza seu círculo, cercado por 5-6 pétalas do lótus. Dentro do círculo desenhe outro círculo, um mês prateado ou escreva letras que transmitem o som do chakra - "para você".
Chakra do Swadhistão: característica
Caracterizando o segundo chakra, Svadhistana, vale a pena mencionar que, em primeiro lugar, seu funcionamento se reflete na esfera sexual e na esfera da criatividade. Além disso, ela é responsável pela honestidade, compreensão das pessoas, autoconfiança e força interior. Com este chakra estão ligados os órgãos sexuais, todos os fluidos corporais (suco digestivo, sangue, linfa, líquido seminal), pelve, rins, sistema linfático, vesícula biliar.
Se houver um desequilíbrio no chakra. As seguintes doenças são possíveis: alergias, constipação, espasmos musculares, distúrbios e depressão , fragilidade física, infertilidade, desequilíbrio sexual, falta de libido e origem criativa oprimida.
A posição em si, onde está situado o chakra do Svadhistão, fala sobre sua área de responsabilidade: em primeiro lugar, é energia sexual, habilidades criativas, emoções iniciais. Se o chakra é harmonioso, não há problemas nessas áreas, mas se houver problemas, a pessoa experimentará a incerteza sobre si mesmo, suas habilidades e tudo o que o rodeia.
O chakra desenvolvido do Swadhistan é responsável pela sexualidade no sentido mais amplo da palavra. Está associada à relação sexual e à percepção da sexualidade de alguém, e à consciência de pertencer ao próprio sexo. A escolha de parceiros sexuais , emoções associadas ao sexo e até normas - tudo isso absorve Svadhistana.
Outro aspecto importante deste chakra é sua influência na criatividade, a capacidade de criar algo novo. O desejo de mudança, o espírito de aventureirismo, curiosidade e curiosidade, inovação - tudo isso nos dá o chakra sexual.
Se há problemas em Svadhistan, o interesse de uma pessoa para a vida, para os prazeres, para o conhecimento do novo, para defender os próprios interesses e auto-realização desaparece. Além disso, o segundo chakra governa e honestidade. Honestidade é coragem, liberdade do medo pelos pensamentos, ações e palavras. Apenas um homem covarde é capaz de mentir.
Chakra de Svadhistan: Divulgação
Meditação e exercícios ajudarão na questão de como abrir e desenvolver o chakra Svadhistana. É melhor aplicar ambos, para obter resultados mais rapidamente.
O exercício para a divulgação de Svadhistana é muito simples:
- Deite de costas, dobre os joelhos e coloque os pés no chão.
- Respire profundamente o peito e expire o ar, levantando a pélvis o mais alto possível (na expiração).
- Imagine que você aperta a respiração entre as pernas.
- Relaxe e tome a posição inicial.
Repita este exercício por pelo menos 5 minutos seguidos todos os dias por cerca de um mês, até que você comece a sentir formigamento, calor ou frio na área dos chakras.
Outra maneira de revelá-lo é a meditação. Dê-se literalmente 10-20 minutos por dia para esta prática:
- Aceite a posição de lótus, endireite as costas.
- Inale e expire profundamente. A inalação e a exalação devem ser as mesmas em duração.
- Apague os limites de inalação e exalação. A respiração deve ser o mais contínua possível.
- Respire dessa maneira por vários minutos para desenvolver um hábito.
- Imagine um chakra laranja brilhante no lugar apropriado.
- Gaste cerca de 10 minutos.
Depois de um tempo, você começará a sentir claramente quaisquer sinais físicos do chakra - formigamento, queimação, frio, etc. Isso indica que a meta é alcançada e o chakra é descoberto.