Cardo de leite refere-se a ervas medicinais, tem sido usado para tratar doenças do fígado e da vesícula biliar. No entanto, explorando as propriedades desta planta, os cientistas descobriram que o cardo de leite pode ser efetivamente usado para perda de peso.
Cardo de leite - bom e ruim
Entre as propriedades úteis podem ser identificadas:
- proteção do fígado contra toxinas, aumentando sua eficiência, restaurando e estimulando a regeneração de novas células;
- prevenção de cálculos biliares;
- proteção do fígado contra doenças causadas pelo uso excessivo de álcool, como a cirrose. O cardo de leite minimiza o risco, mas não o exclui completamente;
- aceleração do metabolismo no corpo, proteção das células contra os efeitos negativos dos radicais livres devido à silimarina - um poderoso antioxidante que contém leite de cardo;
- melhora do trato gastrointestinal. Devido a esta qualidade, o cardo de leite pode ser usado eficazmente, ajudando a lutar com quilos extras;
- Uma direção promissora do uso de cardo de leite é a luta contra o câncer (cervical, mama, etc.). A garganta do leite aumenta a eficácia da quimioterapia, não permitindo o crescimento das células cancerígenas. Esta propriedade está agora sendo ativamente estudada;
- aumentar a imunidade, porque o fígado está envolvido na luta contra a infecção e desempenha um papel importante nisso;
- livrar-se de manifestações externas de problemas com o fígado - uma erupção na pele, acne, acne, mau hálito;
- melhora da produção hormonal.
Mas também há pequenos efeitos colaterais:
- possivelmente uma ligeira dor de estômago e inchaço;
- uma dieta de cardo de leite pode ser acompanhada de dores de cabeça;
- Em caso de sobredosagem, pode aparecer uma erupção cutânea na pele.
Use leite de cardo para perda de peso não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes. Além disso, às vezes não combina com outros medicamentos, como antipsicóticos, sedativos, remédios para alergia, para o afinamento do sangue.
Cardo de leite - use para perda de peso
Antes de determinar a quantidade necessária de cardo de leite para uso, é aconselhável consultar um médico, especialmente se você tiver problemas de fígado. A opção mais comum e conveniente é tomar um extrato seco com uma dose diária de 280 a 450 mg.
Em qualquer farmácia você pode facilmente comprar sementes ou leite de cardo para emagrecer. Cardo de leite é uma semente em pó. Aplique a planta desta maneira:
- Sementes pré-moagem em um moedor de café para o estado de pó.
- Tome-lhes uma colher de chá, com água antes de cada refeição.
Você também pode preparar uma bebida, para isso, despeje cerca de 30 g de sementes moídas com dois copos de água. Beba o caldo por alguns goles antes de comer.
Este remédio tem um efeito laxante ligeiro e ajuda na constipação. Ele contém uma enorme quantidade de vitaminas (A, D, E, F, K e todas as vitaminas do grupo B), bem como microelementos importantes para o organismo - cobre, zinco, selênio, etc.
Há também maneiras de aumentar a eficácia de tomar leite de cardo para perda de peso. Por exemplo, combine-o com a raiz de um dente-de-leão. Em geral, o dente-de-leão não se aplica a medicina, e a sua recepção considera-se absolutamente segura, mas no entanto é necessário observar algum cuidado, especialmente se tiver reduzido a perviedade dos canais biliares.