A bebida energética pode ser preparada por todos. Basicamente, essas bebidas são populares entre os festeiros, esportistas e viciados em trabalho. Não é necessário comprar energia, bebidas energéticas são facilmente preparadas em casa.
Como fazer uma bebida energética?
Bebidas energéticas caseiras são feitas muito rapidamente e não prejudicam o corpo. É permitido adicionar álcool se você quiser se animar. Para fazer uma bebida energética com as próprias mãos, você precisa saber sobre os elementos químicos necessários para determiná-la.
Se você precisa de uma bebida para manter seu tom com exercícios pesados, você precisa de muito líquido, sal, açúcar e vitamina C. Para restaurar a força, aumentar o tônus muscular e despertar, você precisa de antioxidantes, taurina, glicose, cafeína, vitaminas do complexo B, açúcar, glicose.
Nós oferecemos-lhe as receitas de bebidas energéticas, que você pode se preparar.Receitas de bebidas energéticas
- Um copo de água quente, mel a gosto, dois centímetros de raiz de gengibre, uma pitada de açafrão, uma pitada de cardamomo moído. Corte o gengibre, usando uma prensa para alho, esprema-o em uma caneca. Adicione especiarias, mel e despeje água fervente. Não beba esta bebida à noite, pois será extremamente difícil adormecer. Mel vai animar e melhorar o sabor da energia, açafrão vai energizar e melhorar o metabolismo, o gengibre é também um tesouro de propriedades benéficas.
- Banana madura, duas colheres de sopa de óleo de amêndoa, duas folhas de repolho, meio copo de iogurte, uma colher de sopa de sementes de linho, um copo de leite. Esta bebida é recomendada para beber de manhã, você pode adicionar à energia dois torrada de centeio - então você vai ter um café da manhã nutritivo e saudável.
- Duas xícaras de café, duas colheres de sopa de manteiga. Não use café instantâneo. Para preparar esta bebida energética, leve a manteiga e bata no liquidificador com o café até obter uma espuma.