O amor infeliz é um convidado de todo coração humano, capaz de amar, em princípio. E embora ela tenha inspirado pessoas para grandes obras de arte, atos imortais, etc., por centenas de anos, encontrando um amor não correspondido, sentindo dor e amargura, cedo ou tarde nós chegamos à questão - como esse amor infeliz pode sobreviver, esquecer, se livrar de corações para sempre.
Antes de fazer essa pergunta, responda a outra pessoa, apenas honestamente - mas você realmente quer sofrer mais com amor infeliz, como já está acostumado. Soa bastante estranho, mas a maioria dos psicólogos nota uma certa quantidade de masoquismo nas experiências do amor infeliz e não correspondido. Em primeiro lugar, estamos acostumados ao status de piedade: tanto dos outros como de nós mesmos. O problema do amor infeliz é que uma pessoa se torna dependente dela. E, além disso, o sofrimento é necessário para ele, como uma dose de uma droga especial. Assim, por exemplo, o primeiro amor, que, via de regra, acontece infeliz (ou não correspondido), é lembrado por muito tempo por causa das emoções investidas. Certamente você adicionou óleo ao fogo, intensificando as sensações de sofrimento com as canções apropriadas, pensamentos e propositadamente trazendo-se às lágrimas. Familiar? Então, sofrimento - isso é amor?
Sobre isso, o que é amor, argumentando e refletindo filósofos, poetas e psicólogos por mais de um século. A maioria concorda que o amor verdadeiro deve trazer alegria e um senso de auto-suficiência. Se o sentimento se desenvolve em dependência, empurrando a humilhação e o masoquismo, então contradiz a própria natureza do amor - criar. Você perde sua vida, suas oportunidades, seu direito à felicidade. E se você quiser mudar a situação, então este é o primeiro passo certo em uma série de sofrimento.
Então, o que fazer se você quiser que o amor infeliz permaneça no passado.
Como se livrar do amor infeliz?
- É importante olhar para o amor infeliz não como um sentimento exaltado, mas como uma doença. Tal abordagem nos permitirá incluir pelo menos parte do senso comum:
- Se os fundos permitirem, vá a uma consulta com um psicólogo. O especialista ajudará a pegar algumas técnicas que contribuem para a aceitação do fato de que seu casal não pode existir;
- use exercícios especiais voltados para o perdão. Mentalmente imagine um ente querido, peça-lhe perdão, deseje-lhe felicidade, liberte-o;
- foco no amor de outra pessoa, a saber - para si mesmo. Faça tudo para se apaixonar por si mesmo, para descobrir em si mesmo suas melhores qualidades. Mentalmente abrace-se e confesse seu amor. Explique para a criança interior que você nunca o deixará;
- às vezes, pensando em como esquecer o amor infeliz, descartamos qualquer pensamento de jogar fora todos os lembretes da vida. Mas isso é lógico. Esconda longe fotos conjuntas e as coisas que lembram a sua amada;
- Não deixe espaço em sua cabeça para pensamentos tristes. É incrível a quantidade de energia que gastamos nutrindo a nós mesmos
amor infeliz. Afinal, esse sentimento não é sem razão em comparação com um incêndio que requer troncos de calor. Somente em vez de boas experiências, você alimenta seu amor com experiências. Vale a pena perder tempo com isso se você decidir se livrar do amor infeliz? Não!
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E, mais importante, estar aberto ao mundo. Caso contrário, você corre o risco de não perceber quem é digno de ocupar o lugar principal em sua vida!