Por via de regra, está em 5 meses começam a atrair a criança. Para bebês que estão em alimentação artificial ou mista por 4-5 meses - a idade ideal para a introdução de alimentos complementares. Nesta fase de desenvolvimento, a criança também precisa de nutrientes, que não podem fornecer a fórmula infantil. E o leite materno nem sempre é nutritivo suficiente para um bebê de 5 meses, e às vezes uma criança nessa idade simplesmente não tem o suficiente. Conscientemente, de acordo com as recomendações da OMS (Organização Mundial da Saúde), a atração é iniciada aos 6 meses. 5 meses já é o começo do sexto mês da vida do seu bebê, então agora é só a hora de pensar em como diversificar a dieta do seu bebê.
Eu introduzo atração em 5 meses
A primeira coisa que uma jovem mãe deve fazer ao tomar a decisão de iniciar a suplementação alimentar em 5 meses é consultar um pediatra. Isso pode ser feito chegando a outra inspeção de rotina. O médico avaliará os indicadores de desenvolvimento da criança, ajudará a esclarecer o momento da introdução dos alimentos complementares, recomendará como iniciar a alimentação e delineará o esquema para a introdução de novos produtos.
Que tipo de comida é recomendada a uma criança em 5 meses? Na dieta de uma criança de 5 meses, com exceção do leite ou fórmula de leite, pode já estar presente: vegetais e purês de frutas, sucos de frutas, compotas, cereais, vegetais e manteiga. Não há mais novos produtos para até 6 meses não são necessários. Especificar o cronograma para a possível introdução de produtos para bebês de 5 meses será auxiliado pela tabela de alimentação complementar de crianças de até um ano , que você pode encontrar em nosso site. Ao verificar com as tabelas propostas e todos os tipos de horários de introdução e esquemas de alimentação complementar, em 5 meses ou em qualquer outra idade, é necessário lembrar que estas são apenas recomendações, e não normas estritas. Em última análise, como resultado do estudo da literatura e com base no conselho de um médico, cada mãe desenvolve seu próprio esquema para a introdução de alimentos complementares.
Isca em 5 meses - sucos e compotas
Os sucos geralmente são introduzidos na dieta de bebês um pouco cedo, geralmente com 4 meses. O primeiro suco de bebê é, naturalmente, o suco de uma maçã verde. Comece com algumas gotas diluídas com água fervida, e a cada dia aumente gradualmente a quantidade de suco (claro, desde que não haja reação alérgica ou indigestão). No final do 5º mês, a dose diária de sumo de fruta pode ser aumentada para 50 ml.
Se no suco o bebê reage com cólica na barriga, ou se você observar outras reações de intolerância, por exemplo, uma erupção alérgica, etc. - Sucos são melhores para preferir compotas de maçãs frescas ou secas ou ameixas.
Alimentação em 5 meses - purês de frutas
Purés de fruta também são frequentemente introduzidos logo aos 4 meses. Para o primeiro conhecido com purê de frutas, bem como no caso de sucos, a maçã verde é mais adequada - é melhor absorvida pelo organismo das crianças, e o risco de alergia é mínimo. É melhor começar com uma maçã assada, não crua - esta é uma opção mais econômica para o estômago. Como assar uma maçã para uma criança, leia aqui . Pela primeira vez, será suficiente ¼ colher de chá, em seguida, aumentar gradualmente a quantidade, levando ao final do 5º mês até 50 ml por dia.
Se o seu bebé de 5 meses já estiver familiarizado com o puré de maçã, nesta idade poderá começar a introduzir gradualmente novos frutos: pêra, banana, alperce, pêssego. Cada fruta nova, vamos esmigalhar em primeiro lugar em uma quantidade muito pequena, separadamente ou misturá-lo com purê de uma fruta ou vegetal já conhecida. Para avaliar corretamente a reação do corpo da criança a um novo produto, você não deve inserir mais de uma "inovação" por semana.
Alimentação em 5 meses - purê de legumes
O puré vegetal é introduzido na alimentação de lactentes a partir dos 5 meses. Devido à sua consistência homogênea, abobrinha, batata, couve-flor e brócolis são os mais adequados pela primeira vez. Um pouco mais tarde, você pode dar à criança vegetais de laranja: uma abóbora e cenouras, mas com cuidado - frutas e verduras de cores vivas são mais propensos a provocar uma alergia. O esquema para a introdução de novos legumes é o mesmo que no caso das frutas: não introduzimos mais do que um novo vegetal por semana, aumentamos a dose de 1 / 4-1 / 2 colheres de chá para 100 g por dia no final do 5º mês. Se a criança não gosta deste ou daquele vegetal - não force, tente outro.
Alimentar a criança com o purê enlatado da produção industrial ou preparar verduras independentemente - a escolha resta-se para os pais. Vamos apenas dizer que é melhor comprar latas em uma farmácia, prestando atenção às datas de validade, e legumes e frutas são preferíveis aos cultivados em sua região (exceto, é claro, bananas e outros exóticos).
No entanto, se o tempo permitir, é melhor cozinhar purê de legumes frescos ou congelados. Na verdade, não leva tanto tempo, especialmente porque agora quase toda cozinha tem pelo menos um modelo simples do liquidificador. Se o seu bebê nasceu no inverno ou na primavera, então a sua idade de 5 a 6 meses estará à sua disposição uma grande seleção de frutas e legumes sazonais de verão-outono. Sinta-se à vontade para comprá-los nos mercados e lojas e preparar purês deliciosos e variados para suas migalhas. Mas mães de verão e outono as crianças terão que cuidar de provisões para inverno e primavera com antecedência: compre abobrinha sazonal, abóbora ou outros legumes no mercado, lave e limpe-os, fatie-os e congele. E no inverno ou na primavera, quando é hora de introduzir a isca, pegue seus suprimentos no freezer, cozinhe e prepare um purê de batatas útil e seguro.
No purê de batatas, adicione uma colher de chá de azeite não refinado de oliva ou girassol.
Isca em 5 meses - mingau
Outro produto que pode ser introduzido na dieta do bebê aos 5 meses é cereais na forma de cereais. Comece, por via de regra, com farinha de aveia. Em seguida, eles apresentam o bebê ao trigo mourisco, arroz, mingau de milho.
Você pode cozinhar mingau de bebê a partir de cereais ou cereais regulares, pré-moendo-os em farinha. Cozinhe mingaus para crianças de 5 meses de idade na água, você pode adicionar o leite materno ou fórmula de leite (leite de vaca para crianças de 5 meses de idade é contra-indicado), e também um pouco de açúcar. Mas é mais simples, mais limpo e seguro do que os papagaios especiais para bebês, oferecidos por muitos fabricantes de comida para bebês. Tais papas são criadas com água fervida a uma temperatura de cerca de 40 ° C, o que permite preservar as propriedades úteis do mingau; Não espere esfriar; e também para regular a consistência
A quantidade de mingau, assim como qualquer produto novo, deve ser aumentada gradualmente, começando com 1-2 colheres de chá e levando ao final do 5º mês para 50-100 g Uma pequena fatia de manteiga pode ser adicionada ao mingau de café da manhã grosso já pronto.
Alimentando o bebê em 5 meses
Um bebê de 5 meses é alimentado 5-6 vezes ao dia. No segundo dia a alimentação normalmente dá papa de aveia e purês de fruto, no terceiro - purês vegetais e suco de fruto. Nas mamadas restantes, a criança recebe leite materno ou fórmula láctea.