Fora da janela é primavera, o que significa que o verão ensolarado, o período de maiôs, sexy sarafans semi-transparente, vestidos de noite apertados estão ao virar da esquina. Isso sugere que muitas pessoas vão ao ginásio ou estão tentando perder peso.
Concorde que em algum lugar no fundo você duvida que outra tentativa de perder peso até o verão não terá sucesso. Nós vamos ajudá-lo a acreditar que você será capaz de atingir o desejado 90-60-90, mantendo o peso anterior. Como? Aqui está sua inspiração.
1. Toda vez que parece que você está desistindo, diga a si mesmo que sobrou muito pouco e vá para a academia novamente.
2. Se você acha que a fome vai ajudar você a perder peso, então você está enganado! Basta ir para esportes, trocar as nádegas, bombear a imprensa.
3. O peso é uma coisa enganadora. Idade não é nada. Um corpo inteligente é o que você precisa.
4. O mesmo peso. Idade e parâmetros diferentes.
5. Por favor, não se concentre nos números estúpidos que mostram as escalas. Pare de pensar que seu peso é um indicador do seu progresso. Ele não deve influenciar sua auto-estima
6. Seus parâmetros não devem ser indicadores de seu sucesso. São apenas números.
7. Abaixo o peso e os parâmetros. Viva uma carga física e um estilo de vida saudável!
8. Na maioria das vezes, as pessoas me perguntam: "Quantos quilos você perdeu desde que se envolveu com a forma física?". Devo dizer honestamente? Não em todos.
9. Hoje eu entrei na balança depois que comecei a praticar esportes. O que você acha? Meus 62 kg ficaram comigo, mas olha como minha figura mudou!
10. Na foto DO e depois - o mesmo peso - 42 kg.
11. sem desculpas. Apenas comece a fazer exercícios físicos. Vá para fitness.
12. Você ainda vai se preocupar com o seu peso quando vir o quanto seu corpo mudou?
13. Ame a si mesmo.
14. Sempre me perguntam se perdi muito peso.
15. Envie para o diabo indicadores de peso. Sério
16. Mas você tem um indicador claro de que o principal é não perder peso, mas sim bombear os músculos e colocar o corpo em ordem.
17. Não é uma dieta, uma dieta, mas sim pensar.
18. Eu nunca quis ser magra. Eu sonhava em ter uma figura em forma.
19. "Eu tenho o mesmo peso em ambas as fotos, é claro, eu ficaria chateado se não aprendesse a me amar, meu corpo e fazer todo o possível para que pareça e se sinta saudável".
20. De acordo com você, quanto eu pese na primeira e segunda fotos?
21. Essas mudanças foram alcançadas em um ano e três meses.
22. Algo está mudando, e não, não é peso, mas minha atitude para mim mesmo, meu corpo.
23. Comece a mudar não com a próxima segunda-feira, mas agora mesmo!
24. Aqui está a prova de que o peso é um som vazio.
25. Não deixe a figura na balança enganar você.
26. O mesmo peso, mas forma diferente.
27. Estas são as mudanças!
28. As mudanças de peso não são importantes. O principal é as mudanças internas.