O grupo B entre todas as vitaminas é responsável pela maioria dos processos metabólicos e de conversão no organismo. Portanto, é necessário monitorar a manutenção da concentração necessária dessas substâncias e garantir sua ingestão suficiente, tanto com produtos alimentícios quanto com os aditivos biologicamente ativos aceitos.
Falta de vitamina B12
A vitamina em questão é o composto molecular mais complexo que fornece a oxidação adequada de proteínas e gorduras, permite a síntese de aminoácidos. Além disso, a substância participa ativamente do processo de formação de membranas nervosas, divisão celular, hematopoiese, regulação do nível de colesterol e funcionamento dos tecidos hepáticos.
Deficiência de vitamina B12 (cianocobalamina) afeta todos os sistemas do corpo:
- retardando o crescimento e desenvolvimento do corpo;
- perturba�es da actividade nervosa, por exemplo, depress�, neurite, ins�ia, convuls�s, fraqueza e fadiga cr�ica ;
- comprometimento da memória;
- danos às paredes vasculares internas devido ao acúmulo de homocisteína na corrente sanguínea, o que leva a acidentes vasculares cerebrais , infarto do miocárdio.
Aparentemente, a substância descrita é um ingrediente vital para a saúde e funcionamento normal dos órgãos internos. Mas esta vitamina está contida apenas em produtos de origem animal, principalmente no coração, rins, fígado e frutos do mar. Portanto, é necessário garantir sua ingestão adicional no organismo por meio de medicamentos. Muitas vezes, a cianocobalamina é administrada por via intravenosa por injeção, mas recentemente houve vitamina B12 em comprimidos e cápsulas. É especialmente importante prestar atenção às pessoas com dificuldade de absorção da substância, que sofrem de gastrite, doenças do pâncreas, úlcera do estômago ou do duodeno, doença de Crohn.
Preparações de vitamina B12
A maioria dos aditivos e complexos biologicamente ativos geralmente contêm vitamina B6 e B12 em comprimidos, assim como outras variedades desse grupo de substâncias. Mas, como regra, a concentração deles não é suficiente para preencher a taxa diária, já que a quantidade é muito menor que as necessidades do corpo. Por isso, o mercado moderno de medicina da produção doméstica e estrangeira oferece separadamente cyanocobalamin ou vitamina B12 em pastilhas:
- Solgar Vitamin B12 (EUA);
- Nowfoods B12 (EUA);
- Neurovitan (Itália);
- Neurobion (Alemanha);
- comprimidos de cianocobalamina e ácido fólico (Rússia).
Considere o uso dessas ferramentas em mais detalhes.
Vitamina B12 em pastilhas - instrução
O medicamento da empresa Solgar é projetado para reabsorção, pois é absorvido muito rapidamente pela membrana mucosa da boca. Cada cápsula contém 5000 μg de vitamina B12, bem como ácido esteárico. A dose recomendada é de 1 comprimido por dia para fornecer ao corpo uma dose completa da substância.
A cianocobalamina Nowfoods também está disponível na dose de 5000 mcg, mas além da vitamina B12, o ácido fólico (B9) também entra na preparação. Este componente fornece a máxima absorção de cianocobalamina com uma única ingestão de 1 comprimido durante as refeições.
Neurovitan e Neurobion contêm uma dose de vitamina B12, excedendo significativamente
Os comprimidos russos com ácido fólico e vitamina B12 são suficientes para consumir 1 dose por dia durante ou após uma refeição. A concentração de substâncias necessárias cobre completamente as necessidades do corpo.