A violência emocional é um complexo de ações que têm um impacto negativo na psique de outra pessoa. Isso pode ser exposição verbal, insultos e choros, outros tipos de pressão emocional, degradantes.
Sinais de abuso emocional
Os seguintes sintomas ilustram claramente que uma pessoa experimenta violência emocional:
- depressão súbita sem razão aparente;
- o desejo de ser protegido do mundo inteiro;
- baixa autoestima ;
- ansiedade constante, melancolia, nervosismo, medo;
- o aparecimento de tendências suicidas, desejo excessivo de álcool.
Tipos de abuso emocional
Os seguintes tipos de violência emocional são distinguidos:
- ignorando - para uma pessoa é tratado com uma indiferença enfática;
- isolamento - uma pessoa é proibida de realizar quaisquer ações;
- chantagem - uma pessoa é intimidada por palavras ou ações;
- humilhação - sobre um homem ridicularizado de forma rude, constantemente insultado;
- comportamento imprevisível - uma pessoa literalmente não sabe o que esperar de seu "executor" no próximo segundo.
Como resistir à violência emocional na família?
Na maioria das vezes, as pessoas estão sujeitas à pressão psicológica no trabalho ou na família, e se no primeiro caso você pode simplesmente desistir, então, no segundo caso, você não pode resolver o problema "fugindo". Mas, em qualquer caso, a violência emocional sobre si não tolera. É necessário deixar de se sentir vítima: perceber, finalmente, que você não é pior do que os outros, você não é culpado. Insulte e humilhe você, ninguém tem o direito. Olhe para o ofensor diretamente no rosto e anuncie-o corajosamente. Certamente o tirano da casa ficará envergonhado e te deixará em paz, porque ele não está acostumado a te repelir. Se o abuso emocional na família é exposto a uma criança, um adolescente, então ele pode procurar ajuda de um psicólogo escolar ou ligar para uma linha de apoio especial.