O flat - footedness não é apenas uma doença que não é levada para o exército. Achatamento é uma doença com risco de vida, consistindo na deformação dos arcos do pé. O que é um platypodia tão perigoso em adultos? O fato de que com flatfoot sofre de carga excessiva da coluna vertebral e alguns órgãos internos. Portanto, à primeira vista, há vários tipos de alterações e doenças, completamente alheias ao pé.
As causas do flatfoot
Existem dois tipos principais de pé chato - longitudinal e transversal. O tratamento dos pés chatos transversais e longitudinais em adultos é bastante eficaz, podendo ser tratado mesmo em casa. Como corrigir um flatfoot em um adulto ou uma criança será solicitado por um médico, ele também irá prescrever os procedimentos necessários, por exemplo, muitas vezes com pés chatos em adultos, prescrever sessões de LPC. Também é bom para pés chatos em adultos ajudando a massagem.
Mas, para saber como tratar os pés chatos em adultos, você precisa conhecer as causas do surgimento dessa doença. E pode haver vários deles:
- sapatos estreitos e desconfortáveis;
- excesso de peso;
- Trabalho "em pé" (vendedores, trabalhadores de loja, dentistas);
- idade;
- hereditariedade (3%);
- trauma ao pé;
- paralisia dos músculos do pé e da perna;
- raquitismo;
- músculos e ligamentos fracos.
Os principais sinais de flatfoot
Sintomas de pés chatos em adultos:
- com pés chatos transversais, o dedão do pé é visivelmente desviado para o lado, os dedos restantes são dispostos na forma de um ventilador;
- com pés planos longitudinais, o pé é deformado e toda a superfície entra em contato com o chão.
A propósito, os pés chatos longitudinais ocorrem em adolescentes mais muitas vezes do que em adultos, para adultos um pé chato transversal é característico.
Os sintomas de pés chatos consistem em dor no pé, aumentando com a colocação de sapatos, deformação do pé.
Tratamento de pés chatos em adultos
Como curar um flatfoot em um adulto, o perito dirá, porque ele será capaz de determinar o tipo de flatfoot, sua causa. O doutor, mais provavelmente, enviará um roentgen para pôr o diagnóstico correto.
O tratamento de pés chatos executa-se, muitas vezes, em casa. Em um platypodia na ginástica de adultos, massagem , o uso de calçado ortopédico recomenda-se. Ginástica consiste na rotação do pé, flexão e extensão do pé, rolando de um objeto.
Profilaxia de pés chatos em adultos
Para que você não tenha essa doença, basta realizar procedimentos preventivos que não exigem muito tempo e esforço:
- Certifique-se de comprar uma esteira de massagem, que também pode ser feita por você mesmo. Caminhe em tal tapete alguns minutos por dia. Você pode colocá-lo perto da cama e, acordar, pisar nele - em conjunto com a prevenção de flatfoot você vai cobrar o corpo com vivacidade, porque é nos pés são muitos
terminações nervosas. - Não seja preguiçoso e faça uma massagem - para isso, o pé deve ser segurado horizontalmente com quatro dedos, e o polegar deve massagear a superfície do pé. Idealmente, este procedimento de manhã e à noite. Novamente, você não apenas evitará a doença, mas também poderá relaxar suas pernas após um dia de trabalho e prepará-las para a próxima.
- Cuidado com a comida - as pessoas gordas têm mais chances de ganhar um pé chato. Coma peixe, legumes, cereais. A proteína deve estar na dieta de uma pessoa de qualquer idade.
Não trate negligentemente a sua saúde - ao que parece, os pés chatos inofensivos podem causar danos muito grandes ao seu corpo. Se os ornitorrincos são diagnosticados em uma criança, procure um médico - quanto mais cedo o tratamento começar, maiores problemas podem ser evitados.