A cenoura é considerada um vegetal universal: é doce e muito útil, por isso as crianças gostam, mesmo aquelas que não comem outros vegetais. As cenouras contêm um grande número de diferentes substâncias úteis: vitaminas de diferentes grupos, ácidos nicotínicos e pantotênicos, fósforo, caroteno, apigetina, magnésio, cobalto, ferro, etc. Mesmo para bebês, para crescimento normal, desenvolvimento e resistência a infecções, é necessário consumir este vegetal, mas lê-lo você pode entrar apenas na forma de suco. Existem várias opiniões quando é possível começar a dar suco de cenoura a um bebê.
Com este artigo, vamos considerar por que, como e quando dar suco de cenoura para bebês.
Qual é o uso de suco de cenoura para crianças pequenas?
Para bebês em suco de cenoura, não é agradável o seu sabor agradável, mas o alto teor de vitamina A (caroteno), o chamado crescimento vitamínico, em que a taxa de crescimento, pele e membranas mucosas, a visão depende.
Se o suco de cenoura for consumido excessivamente, a criança pode ficar amarela, mas isso não afetará seu bem-estar geral. Neste caso, é necessário parar de dar por um tempo.
Além disso, recomenda-se usar suco de cenoura fresco de sapinho, lubrificando o bebê com a cavidade oral e para ajustar rapidamente as fezes para constipação.
Quando posso dar suco de cenoura a um bebê?
Anteriormente, os médicos sugeriram começar a dar cenouras e sucos de maçã a partir da idade de três semanas. E a medicina moderna, destinada à alimentação natural, recomenda dar cenouras ao suco de cenoura apenas a partir dos 6 meses e depois, após a introdução de outros vegetais menos coloridos.
Como preparar suco de cenoura para bebês?
Para preparar suco de cenoura para crianças muito pequenas não é recomendado o uso de um juicer, mas você precisa fazer o seguinte:
- 100 g de cenouras escovam com água corrente, cortando o fundo e cortando o núcleo;
- mergulhe por duas horas na água;
- rale em um ralador fino;
- Coloque em gaze e esprema o suco.
Então, acaba-se com suco de cenoura puro (sem carne).
No inverno, para aumentar a imunidade em crianças, recomenda-se adicionar cenouras para a preparação de qualquer suco.