Respirando durante o parto

Para cada mulher que está prestes a ser entregue, respiração e comportamento durante este período parece ser algo incompreensível e imprevisível. No entanto, é importante aprender a técnica de respiração antes do início das lutas, porque talvez seja a coisa mais importante que uma mulher deve ser capaz de fazer bem.

Como respirar corretamente durante as lutas ?

Como respirar nas crises depende do período de trabalho. No início da luta, curta e fraca. Para aliviá-los, você pode usar inalação e exalação lentas ("econômicas"). Para fazer isso, você precisa respirar profunda e lentamente alterar a inalação e exalação, a última deve ser prolongada. Isso permite otimizar os custos de energia, batimentos cardíacos, melhorar o suprimento de oxigênio para o corpo. É muito importante aprender isso de antemão. Dentro de uma semana (não menos), é necessário treinar o alongamento da exalação enquanto controla o pulso. Assim, no início você precisa expirar com a boca, aliviar a tensão e calmamente, lenta e continuamente inspirar com o nariz. No período entre espasmos infrequentes, é importante aprender a relaxar e descansar.

Nas lutas que começaram a se tornar frequentes, a respiração deve ser calma e medida, para manutenção em um tipo de efeito anestesiante. Deve ser lembrado que quanto mais severa e prolongada é a contração, mais lenta e profunda devem ser as inalações e exalações.

Um canino semelhante a uma respiração no parto ajuda a aliviar a dor. Consiste em respirar um nariz ou boca a uma taxa de 1-2 respirações / expiração por segundo durante um espasmo violento. A entrada de ar deve ser silenciosa, enquanto a expiração é ruidosa. Para evitar que a boca e os lábios sequem devido à evaporação excessiva da umidade, você pode recomendar que cubra a boca com a mão. Aqueles que estão por perto podem ajudar uma mulher a enxaguar a boca com água. Quando o espasmo passa, você precisa respirar novamente economicamente.

Como respirar nas tentativas ?

A técnica de respiração correta durante o trabalho de parto durante as tentativas difere da técnica de respiração durante as lutas. Particularmente responsável é o momento em que a cabeça fetal começa a apertar os tecidos do departamento inicial do canal do parto, mas é impossível empurrá-lo. Isto pode ser devido, por exemplo, à abertura incompleta do colo do útero. Se a mulher estiver empurrando, os tecidos perineais podem ser seriamente danificados e a criança também pode ser ferida. Para evitar que isso aconteça, eles praticam a chamada respiração "às expensas": eles começam com 4 inalações rasas de inalação, e a última exalação completa e prolongada é realizada através dos lábios, dobrados em um tubo. Isso permite que uma mulher mude mentalmente de tentar fazer um esforço em uma direção diferente. Uma vez que uma mulher em trabalho de parto pode ser extremamente difícil de se concentrar na conta, um cônjuge ou parteira pode ajudá-la com isso.

Em tentativas, respire o mais profundamente possível com a subsequente deglutição deste ar, de modo que todo o seu volume pressione contra o diafragma, e além conta-lo - no fundo do útero, empurrando a fruta. Quando há uma sensação de falta de ar, você precisa liberar o ar existente dos pulmões e engoli-lo novamente. É assim que a respiração diafragmática ocorre durante o parto. É importante, no entanto, não empurrar a "cabeça" para que as forças não sejam desperdiçadas em vão.

As taxas de respiração para mulheres grávidas são a melhor escolha para gestantes, pois durante o treinamento, muitas vezes, é impossível aprender o comportamento adequado devido à dor, desconforto e excitação. É muito mais correto se preparar antecipadamente para como uma mulher no parto deve se comportar a fim de reduzir a dor e evitar lesões.