Hoje vamos discutir o que nozes podem ser comidas por uma mulher durante a amamentação de um recém-nascido, e quais devem ser abandonadas.
Que tipo de nozes são úteis na amamentação?
Seguindo o conselho da geração mais velha, muitas mães correm para diversificar seu cardápio com deliciosas nozes. Afinal, todo mundo sabe que eles aumentam o teor de gordura do leite devido ao alto teor de ácidos insaturados Omega-3 neles. Isto é realmente assim. Contudo, não esqueça que o leite de mãe excessivamente gordo não promete algo de bom ao GIT receptivo da criança. Abusando nozes, múmia riscos provocando inchaço e cólicas no bebê. Além disso, os núcleos são um alérgeno bastante forte.
Recusar tais iguarias como nozes de cedro não são fáceis. E isso não é necessário. Então, quando perguntados sobre que nozes podem ser comidas por uma mãe durante a amamentação de um recém-nascido, os especialistas recomendam começar com esses núcleos. Em pequena quantidade, os pinhões irão beneficiar tanto a mulher quanto o bebê. Desde que a delicadeza não só satura o leite com substâncias úteis, mas também promove a regeneração de membranas mucosas, tem propriedades antiinflamatórias e bactericidas. No entanto, a probabilidade do aparecimento de erupções alérgicas nas migalhas, depois de comer uma porção dos pinhões, ainda existe.
Uma gama impressionante de propriedades úteis tem avelãs e amêndoas. Em particular, isso terá um efeito benéfico no estado psicoemocional das amêndoas da múmia. Mas com avelã deve ser um pouco mais cauteloso, porque, apesar de todas as suas propriedades úteis, o nutlet é um alérgeno forte.
Muitas vezes é perguntado se é possível comer nozes com a amamentação, um amante de amendoim torrado. Vale ressaltar que, ao contrário da crença popular, o amendoim não é uma noz, mas um fruto de feijão. Saboroso o suficiente e até certo ponto útil, mas não no período de lactação. O amendoim é um alérgeno poderoso, e frito e não se torna tóxico, no entanto, como qualquer outra noz após a fritura. Além disso, está provado que o amendoim pode levar ao choque anafilático, edema Quincke.
Recusar pelo tempo de alimentar custos e de uma castanha do Brasil, e aqui um coco pode aparecer muito oportunamente. Especialmente útil é o leite de coco - contém uma enorme quantidade de substâncias proteicas e gorduras insaturadas.