O organismo de toda bela dama é individual, e muitas vezes ocorrem falhas nela, portanto é impossível excluir a possibilidade de gravidez em qualquer dia do ciclo. No entanto, para aquelas meninas e mulheres que estão aguardando ansiosamente uma nova vida em suas barrigas, é muito importante fazer amor no período ovulatório, quando a probabilidade de se tornar mãe no futuro próximo é o máximo.
Há muitas maneiras de determinar a ovulação em uma mulher, mas, infelizmente, todas elas não garantem um resultado de cem por cento. Muitas vezes, as meninas recorrem ao método de medir a temperatura basal, conhecido desde os tempos antigos. Neste artigo, vamos dizer-lhe como medir correctamente a temperatura basal para a detecção da ovulação e quais os seus valores indicam o início de um momento de "pico".
Como medir a temperatura basal?
Este valor deve ser sempre medido de uma forma, melhor de todo o reto ou vaginal, mantendo o termômetro por 5-10 minutos. Isso é recomendado imediatamente após acordar, deitado na cama, se antes você dormiu por pelo menos 6 horas seguidas. No dia anterior à medição, é proibido beber álcool. Também é desejável excluir o estresse nervoso e quaisquer eventos relacionados à sobrecarga psicoemocional. Todos os valores recebidos devem ser corrigidos em uma tabela especial. Após cerca de 3 meses, você será capaz de descobrir exatamente como seus valores basais de temperatura dependem da mudança na fase do ciclo menstrual.
Qual é a temperatura basal da ovulação e depois dela?
O ciclo menstrual de uma mulher, ou melhor, sua primeira fase, é considerado desde o primeiro dia da secreção sanguinolenta. Neste momento, começa a maturação gradual do oócito, que deixa o folículo no dia da ovulação em torno do meio do ciclo. A fertilização deste ovo só é possível dentro de 2 dias do começo da ovulação, porque depois deste tempo morre.
Depois disso, ocorre a segunda fase, durante a qual a produção de progesterona é intensificada. Esse hormônio é necessário, de modo que um óvulo fertilizado possa se ligar de maneira confiável à parede do útero, e o processo de realizar as migalhas prosseguiu depois sem complicações. Se a fertilização não ocorrer neste ciclo, a progesterona não é produzida em quantidade suficiente e, após alguns dias, a menstruação recomeça.
É a produção ativa de progesterona que explica a diferença entre a temperatura basal na ovulação, assim como antes e depois dela. Então, na primeira fase do ciclo é bem baixo. No dia da ovulação, a temperatura basal salta cerca de 0,5 graus, e seus índices adicionais dependem de a fertilização ter ocorrido ou não.
Se o ovo foi fertilizado com sucesso e , portanto, a produção ativa de progesterona começou no corpo feminino, o valor da temperatura basal continua a aumentar insignificantemente ou permanece no mesmo nível, mas em nenhum caso diminui. Se a concepção não ocorre neste ciclo, os índices permanecem aproximadamente no mesmo nível durante toda a segunda fase, e imediatamente antes do início de outra menstruação diminuem acentuadamente e atingem o mínimo.
A norma de temperatura basal para a ovulação e para todo o ciclo para cada mulher é individual.
Enquanto isso, para entender quais valores de temperatura basal durante a ovulação são típicos para você, é necessário medir esse valor e registrar os valores obtidos por 3 ou mais meses. Esta é a maior desvantagem do método de determinação da ovulação em temperatura basal, então muitas meninas preferem testes especiais que podem ser adquiridos em qualquer farmácia.