A protrusão dos discos da coluna lombar é uma das formas de alterações patológicas nos discos intervertebrais. Como resultado da destruição da estrutura, o disco perde água, sua elasticidade é perdida, o anel fibroso é coberto por rachaduras e ocorre seu deslocamento. O fato de a protrusão ocorrer com mais frequência na região lombar é explicado por uma carga significativa que cai precisamente nessa área da coluna.
Causas da protrusão da coluna lombar
Alterações degenerativas nos tecidos da coluna são mais frequentemente encontradas na velhice. Isso se deve a mudanças desfavoráveis relacionadas à idade na estrutura dos discos vertebrais e uma diminuição na atividade física. Mas nas últimas décadas, o número de jovens que foram diagnosticados com saliências aumentou. Entre os fatores que causam a doença estão:
- patologia da postura;
- músculos fracos;
- violação de processos metabólicos no corpo;
- complicações de doenças infecciosas, em primeiro lugar, gripe;
- esforço físico excessivo;
- lesões esportivas;
- estilo de vida sedentário;
- predisposição genética.
Sintomas de protrusão da coluna lombar
Vertebrologistas - médicos especializados em problemas da coluna vertebral, note que nos estágios iniciais, quando a deformação pode ser facilmente corrigida, a protrusão não se manifesta. O aparecimento da dor é um sinal de que uma grave anomalia se desenvolveu na coluna. Sensações de dor com saliências são intensas e podem ser locais (na região dos segmentos danificados) e irradiadas (dando nas extremidades ou na virilha). Na variante mais perigosa da doença - a protuberância dorsal da coluna lombar, a dor é tão significativa que o paciente sofre até uma respiração profunda.
Além disso, os seguintes sintomas sinalizam os problemas com os discos vertebrais:
- cãibras nas pernas ;
- fraqueza dos músculos das pernas;
- dormência e formigamento nos pés;
- diminuição da sensibilidade da pele das pernas;
- rigidez na parte inferior das costas;
- violação da micção.
Especialistas enfatizam que a protrusão é um pré-requisito para a formação de uma hérnia de disco intervertebral, e isso é um problema muito sério para o corpo.
Como tratar a protrusão dos discos da coluna vertebral?
Um exame médico para estabelecer o diagnóstico de "protrusão" não é suficiente. Para esclarecer o diagnóstico, são realizadas imagens de ressonância magnética e tomografia computadorizada . O tratamento da protrusão espinhal da coluna lombar é realizado de uma maneira complexa.
Analgésicos e preparações não-esteróides são prescritos para o alívio da síndrome da dor com protrusões, que também removem a inflamação. Junto com terapia medicamental, massagem terapêutica e terapia de exercícios são usados. Ginástica com protrusão da coluna lombar inclui exercícios destinados a treinar os músculos, fortalecendo a coluna vertebral, desenvolvendo suas funções. Condição obrigatória: o complexo deve ser recomendado por um médico e o especialista deve monitorar o desempenho dos exercícios. Para obter maior efeito, é desejável combinar a terapia com exercícios com natação ou corrida fácil.
Como com qualquer modificação patológica na espinha, com a protrusão é necessário aderir a uma dieta. Os alimentos devem conter minerais e vitaminas suficientes. Pratos muito úteis como:
- caldo de carne e osso;
- frio;
- inundação;
- geléia.
Em tais alimentos contêm substâncias que fortalecem a cartilagem e o tecido conjuntivo.
Na dieta diária deve ser produtos lácteos, legumes, verduras; e para manter o equilíbrio eletrolítico e a remoção oportuna de toxinas do corpo, deve-se ingerir muito líquido. Mas a quantidade de sal consumida deve ser limitada. Também é necessário abandonar o agudo, defumado e reduzir a quantidade de açúcar.