Claro, uma coisa é não querermos nos estragar com chocolate ou bolo de vez em quando, e completamente diferente, quando queremos consumi-los todos os dias em grandes quantidades. Então, por que nós sempre queremos um doce, com e depois da comida, antes de dormir e depois de dormir, e até mesmo à noite? As razões podem ser diferentes, mas consideraremos as mais comuns e mais prováveis.
Por que sempre quer muito um doce?
Não sabe por que você sempre quer muito doce em certos intervalos, por exemplo, depois do jantar? Isso pode indicar um desequilíbrio na nutrição, talvez devido a uma nova dieta ou, inversamente, dieta inadequada - fast food. Nós organizamos um dia livre para nós mesmos, decidimos que você poderia viver em um copo de água mineral e um pepino. E então havia um desejo inoportuno de comer algo doce, com uma dor de cabeça. Então o corpo expressa seu protesto, ele precisa de glicose. Pare de zombar dele, equilibrar sua dieta.
Com a nutrição errada, quando comemos em fuga, esprememos todo tipo de refrigerante inútil, o corpo fica com muito carboidrato. Considerando que isso é perigoso para si mesmo, ele transfere carboidratos para gorduras com urgência, os níveis de açúcar no sangue diminuem, o corpo o considera como um perigo e envia um sinal para o cérebro, e como resultado, queremos comer algo doce.
Às vezes, o desejo de comer algo doce aparece antes de ir para a cama, depois ou à noite. Nisso, também, não há nada de terrível. Assim, o corpo tenta compensar a falta de glicose no sangue, cuja culpa é a dieta errada. A fim de não acordar à noite e não correr para a geladeira, você pode tentar beber um copo de água ou leite por uma noite com a adição de uma colher de sopa de mel.
Se você quer um doce o tempo todo, sempre e em toda parte, então pode falar sobre uma tensão nervosa séria, estresse constante. Não há mais uma dieta a ser revista e lidar com a causa desse estado próprio.
E o desejo de doce pode ser causado pela necessidade de atividade cerebral ativa - o aumento da glicose no sangue ajudará. Mas somente esse desejo por doces deve ocorrer de tempos em tempos, e não constantemente.
Além disso, o doce pode ser necessário para o corpo com falta de glicose devido a doenças ou lesões, como uma concussão ou osteocondrose. Basta limitar o consumo de doces aqui, você não pode, apenas a dor de cabeça vai funcionar, você precisa entender a origem de tal problema.
Outra dependência do doce também pode ser psicológica. Por exemplo, desde a infância, você está acostumado a aproveitar pequenas decepções com doces, e agora, depois de receber uma nota de seus superiores ou ter quebrado a unha, começamos a comer bolos com quilos, por hábito. Portanto, é necessário distinguir entre a necessidade real de um organismo em doce e hábito. A necessidade de ignorar é impossível, mas com o hábito de lutar - uma coisa bonita.
Por que você quer doce para mulheres grávidas?
Uma mulher grávida pode querer um doce por várias razões. Um deles é a falta de um hormônio feminino. Como resultado, o humor cai e ele quer pegar algo doce. E, claro, o doce pode varrer em grandes quantidades por causa das experiências, o hábito de aproveitar doces de estresse.
Essas razões são bastante inofensivas, não há nada de terrível nesse desejo de doçura. Mas há mais uma razão, porque durante a gravidez, um forte desejo por doces pode aparecer - estas são doenças internas. Tais doenças são um grupo inteiro, mas suas conseqüências podem ser evitadas, se não se negligenciar as visitas ao seu médico.
Por que você sempre quer um doce antes do mês?
É tudo sobre o hormônio estrogênio, ou melhor, sua falta. Seu nível após a ovulação diminui acentuadamente e no início da menstruação é no seu ponto mais baixo. Na falta de estrogênio faz uma mulher infeliz, muitas vezes ela está de mau humor. É por isso que tentamos comer chocolate antes do mensal.