Muitas vezes, as mulheres modernas têm problemas com a amamentação do bebê. Mas, na verdade, muito poucas causas hormonais realmente reais, por que a quantidade de leite materno diminui ou essas causas estão associadas a doenças reais. As causas da perda do leite materno estão mais associadas ao background psicoemocional de uma mulher, aos transtornos alimentares ou a um regime alimentar. Outras causas de perda do leite materno também são possíveis - cesariana , trauma ou outras operações.
Causas da redução do leite materno
- Primeiro de tudo, a razão pela qual pouco leite materno em uma mulher, é uma violação da sua alimentação (distrofia das mulheres, dieta, baixa caloria ou comida de má qualidade, pobre em vitaminas).
- Outra razão importante pela qual o leite materno de uma mulher diminui, permanece uma pequena quantidade de líquido que uma mãe que amamenta bebe durante o dia (pelo menos 1,5-2 litros de líquido por dia é a norma do líquido ao alimentar o bebê).
- Uma razão freqüente para que não haja leite materno suficiente de uma mulher é o estresse. Psicotraumatismo forte, depressão pós-parto , fadiga, falta de sono ou stress crónico - estas são as razões pelas quais não só diminuiu, mas também o leite materno completamente perdido.
- Outras razões, quando possível a ausência de leite materno - é hipotermia e mastite, como consequência. Após a mastite realizada, especialmente purulenta, a quantidade de leite materno é significativamente reduzida, e se a intervenção cirúrgica nas glândulas mamárias for realizada, pode desaparecer completamente.
- A quebra do regime de alimentação também leva a uma diminuição na quantidade de leite materno: quanto mais pausas entre as mamadas, menos leite se torna, como no caso de esforço incompleto após a amamentação.
Como aumentar a quantidade de leite materno?
Para aumentar a quantidade de leite materno na dieta de uma mulher deve ser um grande número de produtos lácteos (especialmente queijo e creme azedo), cereais, legumes frescos e frutas. Pouco antes da alimentação, você precisa beber uma xícara de chá ou líquido. O aumento da produção de leite é promovido por nozes, halva e sementes, suco de cenoura e carne branca. Caminhar ao ar livre é necessário, evitando hipotermia, sono normal, evitar o máximo de estresse possível. Para o peito, massagem, banho de contraste e banhos médicos com água quente antes de dormir são recomendados.