Um dos produtos mais famosos utilizados para esse fim durante a amamentação são os pinhões. Embora muitas mulheres, especialmente aquelas da geração mais velha, sejam aconselhadas a usar este saboroso e útil tratamento para melhorar a qualidade do leite materno e aumentar a quantidade de sua produção, de fato, tal efeito não tem nozes de cedro.
Além disso, as mães que amamentam devem ser muito cautelosas em relação a este produto, porque quando abusadas, podem causar danos ao bebê. Neste artigo, vamos dizer-lhe se é possível comer pinhões durante a amamentação e como fazê-lo corretamente.
Posso comer pinhões durante a amamentação?
Segundo a maioria dos médicos, não só é possível comer pinhões durante a amamentação, mas também é necessário. Este tratamento contém vitaminas K, E e B, ácidos graxos poliinsaturados, aminoácidos essenciais, como metionina, lisina e triptofano, além de importantes e úteis minerais, incluindo zinco, ferro, magnésio, cobre, manganês e fósforo.
É por essa razão que os pinhões têm um pronunciado efeito benéfico sobre o organismo da mãe e da criança que amamenta, no entanto, ao contrário da crença popular, eles não afetam a produção e o teor de gordura do leite materno.
Além disso, as nozes de cedro são um alérgeno invulgarmente forte, pelo que uma jovem mãe não as deve comer até, pelo menos, até que o miolo tenha 3 meses de idade. Depois de atingir esta idade, você pode tentar comer cerca de 10 gramas de pinhões e monitorar com muito cuidado a saúde do bebê.
Se nenhuma reação negativa do corpo da criança foi seguida, uma porção da delicadeza pode ser gradualmente aumentada para 100 gramas por dia. Se o bebê tem uma alergia ou vários distúrbios do trato gastrointestinal, é melhor parar de usar este produto antes do final do período de lactação.