O que não deve ser ingerido durante a amamentação?

O período de amamentação do bebê coloca sérias restrições à vida da jovem mãe. Inclusive, uma mulher neste momento precisa monitorar de perto o que ela come, porque alguns produtos podem causar danos irreparáveis ​​à saúde e à vida das migalhas.

Ao mesmo tempo, isto não significa em absoluto que durante a lactação é necessário privar-se de todos os prazeres e abandonar a maioria de pratos. Na verdade, se o bebê não tiver uma tendência a sofrer de alergias, a mãe que amamenta pode comer quase qualquer coisa, exceto por uma determinada lista de alimentos.

Neste artigo, vamos dizer-lhe que você não pode comer durante a amamentação e dar uma lista de alimentos proibidos.

O que não pode ser comido durante a amamentação?

Primeiro de tudo, deve-se notar que o uso de bebidas que não é recomendado durante a amamentação. Isto é tudo bebidas e remédios contendo álcool, limonadas carbonatadas e água, bem como chá e café fortes.

A lista de coisas que não podem ser consumidas durante a amamentação inclui os seguintes produtos:

• Doces de chocolate e glaceados;
• alguns tipos de produtos de panificação e confeitaria, especialmente aqueles na preparação dos quais vários corantes e conservantes são usados;
• cebola e alho;
• especiarias excessivamente afiadas;
• carne defumada, salsicha e peixe;
• carnes gordurosas, bacon;
• pão preto de moagem grossa;
• feijão;
• presunto e salsichas;
• rabanete e rabanete;
• chucrute;
• queijos fermentados - brynza, adyghe, suluguni;
• tipos exóticos de frutas.

Claro, a lista do que não pode ser comido com a lactação é muito relativa. Afinal, o organismo de cada criança é individual, e não há garantia de que será a partir desses produtos que terá consequências ou complicações adversas. Ao mesmo tempo, alguns bebês não toleram outros pratos que não estão incluídos nesta lista.

É por isso que a maioria das jovens mães toma a decisão de não comer durante a amamentação em seu caso particular pelo método "tentativa e erro". Aos poucos, tentando tudo, a mulher segue de perto a reação das migalhas e observa as manifestações desfavoráveis, se necessário, ajustando a dieta.

Só assim ela pode identificar os produtos que causam intolerância individual a migalhas e excluir seu contato com alérgenos. Além disso, alguns pratos podem afetar adversamente o trato digestivo do bebê. Para evitar isso, antes de expandir a dieta de uma jovem mãe, você precisa consultar um médico.