O efeito Zeigarnik recebeu o nome de sua descobridora, a psicóloga feminina Bluma Zeigarnik. Ela provou que negócios inacabados dão uma tensão interna a uma pessoa, o que nos faz lembrar constantemente dessas coisas e mentalmente retornar a elas repetidas vezes.
Psicologia - o efeito de uma ação inacabada (Zeigarnik)
Na década de 1920, o psicólogo de sucesso Bluma Zeigarnik tornou-se o descobridor desse efeito surpreendente. Como muitas descobertas, foi descoberto de repente, quando um garçom em um café lembrou-se de uma ordem muito grande sem registrá-lo.
Zeigarnik conversou com o garçom, e ele respondeu que ele se lembra de todas as ordens não cumpridas, e esquece completamente todos aqueles que já terminaram. Isso nos permitiu supor que as pessoas concluídas e inacabadas percebem de maneira diferente, porque isso muda o status de significância.
Então, vários experimentos foram realizados. Os estudantes foram oferecidos tarefas intelectuais. No decorrer da solução de alguns deles, o pesquisador disse que a hora havia chegado. Alguns dias depois, os alunos foram convidados a relembrar os termos de todas as tarefas. Acontece que aquelas tarefas que não foram concluídas, aparecem na memória duas vezes com mais eficiência! Este é o efeito de uma ação inacabada, ou o fenômeno de Zeigarnik.
O início da tarefa cria uma voltagem e sua descarga ocorre somente após a conclusão da ação. Essa tensão está constantemente se esforçando para ser removida: as pessoas ficam desconfortáveis em um estado de incompletude e sentem-se confortáveis quando a causa é posta no fim.
O efeito da ação inacabada no amor
Na vida, o efeito de uma ação inacabada é muito difícil e muito doloroso para aqueles que a encontram.
Por exemplo, uma garota se apaixona por um cara, ela tem 18 anos. Eles passam juntos apenas 10 dias, e depois ele vai longe, e o relacionamento é interrompido. Desde então, eles nunca se encontraram novamente, apenas ocasionalmente correspondidos, mas ela se lembra disso cinco e sete anos depois. Apesar do fato de que ela tem um homem e um relacionamento sério, ela não pode mentalmente abandonar essa situação.
Nesta situação, você precisa determinar qual seria o fim. Por exemplo, para conhecer essa pessoa, converse, descubra que ele está na vida e ele está em sonhos - são duas pessoas diferentes. Ou mentalmente completar a situação, imaginando o que teria acontecido se tudo tivesse sido diferente. Cada caso concreto pode ser analisado por um psicólogo que ajudará a direcionar os pensamentos na direção certa.