Seis meses é a idade em que o garoto aprende ativamente o mundo ao seu redor, inclusive estudando um novo alimento para si mesmo - várias iscas. O objetivo da introdução de alimentos complementares é enriquecer a dieta do bebê, gradualmente acostumando o organismo da criança à comida "adulta" e expandindo seu cardápio. Além disso, a isca prepara o bebê para uma transição gradual de completamente líquido para um alimento mais espesso e heterogêneo. Neste artigo, falaremos sobre a nutrição do bebê em 6 meses, informaremos o que alimentar a criança nessa idade e quais são as características especiais de se alimentar um bebê artificial.
A principal coisa na introdução de iscas:
- controle cuidadoso da qualidade dos componentes da comida para bebês (é melhor usar vegetais orgânicos e frutas cultivadas sem o uso de fertilizantes químicos, estimulantes do crescimento, etc.);
- gradualidade. Você não deve se apressar com a introdução de alimentos complementares e procurar "pegar" com os seus próprios conhecidos ou de alguém que aos três meses deu à criança um biscoito, aos seis - uma costeleta de porco, e aos nove começou a alimentar o bebê da mesa "adulta". Essa pressa pode afetar negativamente o trabalho do trato gastrointestinal da criança, sem mencionar o aumento do risco de reações alérgicas;
- adesão às recomendações dos pediatras, um mínimo de "iniciativa". Existem métodos comprovados de alimentação complementar, baseados em muitos anos de prática clínica. Todos os anos, estes métodos são melhorados, adaptando-se às necessidades das crianças modernas. E se os pediatras disserem que não é necessário acrescentar temperos, vinagre, manteiga, sal, açúcar à isca, os pais devem acreditar que isso não é um capricho médico e não o desejo de torturar seu filho com pratos "sem sabor", "sem" e elaborados nutrição, permitindo que a criança em 6 meses se adapte a novos pratos e contribuindo para o desenvolvimento normal do seu bebê.
Os pediatras modernos recomendam a introdução de alimentos complementares aos 6 meses, o cardápio das crianças antes de chegar a essa idade pode consistir apenas de leite materno (ou uma fórmula moderna e adaptada de leite de alta qualidade).
Isto é, se a mãe comer de forma completa e diversa e seu leite for capaz de fornecer à criança todas as vitaminas necessárias (e na maioria das vezes é assim, porque o leite, mesmo com dieta insuficiente da mãe, "absorve" tudo o que é útil do organismo materno, isto é, uma dieta pobre será mais afetada pela mãe, não pelo bebê) ou se o bebê comer uma mistura adaptada de qualidade, os pais podem ficar calmos - o bebê recebe tudo o que precisa e não precisa de "cobertura vitamínica" adicional.
Como introduzir alimentos complementares?
Primeiro de tudo, com cuidado e gradualmente. Pela primeira vez, a criança deve dar-se um pouco (uma colher ou um par de goles) da nova comida e suplementar a comida já familiar - o leite ou uma mistura. Depois disso, os pais devem monitorar cuidadosamente o comportamento e a condição da criança para erupções cutâneas, vermelhidão, distúrbios do sono ou digestão. Se tudo estiver em ordem, então no futuro a dose pode aumentar-se gradualmente. Quando surgem reações indesejadas, vale a pena adiar a introdução de tal produto na dieta do bebê. Você não pode introduzir nenhuma nova atração até que todos os sintomas de intolerância / rejeição do produto pelo corpo tenham desaparecido completamente. Nunca introduza novos produtos no cardápio de uma criança doente (resfriado, nariz escorrendo etc.) e 2-3 dias antes e depois da vacinação.
Se a criança não gostar do novo produto, não insista.
O menu do bebê de 6 meses a um ano é gradualmente enriquecido com esses produtos:
- purés e sumos de vegetais e frutas;
- produtos lácteos fermentados (kefir, queijo cottage, etc.);
- cereais lácteos;
- ovos (primeira proteína, depois gema);
- peixe e carne de dieta com baixo teor de gordura (coelho, filé de peru e frango).
Não há um esquema geralmente reconhecido para a introdução desses produtos na dieta do bebê. Diferentes especialistas determinam a ordem e o horário diferentes da alimentação complementar. Consulte alguns especialistas em quem você pode confiar e escolha o que parecer melhor para você.