A cistite em mulheres é propensa a um curso crônico: uma vez que aparece, volta à hipotermia e não é fácil curá-la. Desde a própria infância das meninas é necessário ensinar as regras para a prevenção da inflamação da bexiga, pois com a idade dos fatores que contribuem para o desenvolvimento da doença, torna-se cada vez mais: maus hábitos, o início da atividade sexual, etc.
Regras para a prevenção da cistite
A prevenção da cistite em mulheres inclui as seguintes atividades:
- Higiene cuidadosa. A não observância da pureza na área genital em mulheres leva à irritação, desenvolvimento de vulvite , vaginite, resultando em bactérias patogênicas entrando na uretra e penetrando na bexiga. A menina precisa ser ensinada a tomar banho regular, dizer como lavar corretamente. Para lavar, para ser varrido para o embaixador, o vaso sanitário é necessário apenas da frente para trás, para não admitir a flora intestinal na uretra. É necessário usar roupas de cama, gaxetas e cotonetes frescos a cada 2 horas.
- Estilo de vida saudável. A reprodução de micróbios na bexiga é promovida por fenômenos estagnados na pequena pélvis. Isto pode ser devido ao trabalho sedentário, falta de mobilidade na vida cotidiana. Fortalecer a circulação do sangue em todo o corpo e nos genitais, em particular, exercício fitness, correndo. É desejável acostumar-se à execução regular do complexo de Kegel. A atividade física geralmente fortalece o sistema imunológico e ajuda o corpo a combater eficazmente os patógenos da cistite.
- Dieta Como estão os alimentos e a inflamação da bexiga? O fato é que a comida apimentada e picante altera a composição da urina e irrita as paredes da uretra e da uretra. Como resultado, as membranas mucosas desses órgãos tornam-se vulneráveis e rapidamente expostas à colonização microbiana.
- Saúde sexual. Infecções nos genitais e doenças da bexiga estão diretamente relacionadas. Inflamação destes órgãos pode passar para o outro. Qualquer problema na esfera feminina deve ser tratado sem demora. E também não esquecer a prevenção de infecções sexuais: ter um parceiro sexual, usar preservativos.
- No tratamento e prevenção da cistite, o regime de consumo desempenha um grande papel. Se você ingerir líquido suficiente (pelo menos 2 litros por dia), a bexiga será lavada intensivamente, livrando-se de patógenos e não permitindo que se fixem à superfície mucosa. A regra mais importante - você não pode suportar por muito tempo o desejo, na primeira oportunidade que você precisa ir ao banheiro.
- É necessário evitar a hipotermia : vestir-se calorosamente, cobrir a área do sacro com roupas, não se sentar no frio.
Preparativos para a prevenção da cistite
Cistite tem sido tratada com sucesso com remédios naturais. Para a prevenção de remédios populares cistite usam decocções, infusões de ervas e bagas: bearberry (olho de urso), cranberry, Acerola. Todas estas plantas têm um efeito diurético e bactericida, que também tem um efeito preventivo nos processos inflamatórios na bexiga. Cozinhe-se e beba durante o dia cerca de 2 litros de uma bebida: é saborosa e, o mais importante, é útil.
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Se você quiser tomar medicamentos mais sérios para a prevenção de cistite (com composição antibacteriana), ou seja, aqueles usados em terapia antibiótica, mas em doses menores, você precisa discutir isso com seu médico. O fato é que a ingestão descontrolada de antibióticos faz com que microorganismos se tornem dependentes dessa droga, após o que eles deixam de responder ao tratamento. Tente escolher um horário para visitar a policlínica - a automedicação só pode causar muito dano.