Propriedades úteis do linho para a correção da saúde humana foram objeto de estudo de cientistas apenas na segunda metade do século XX. As sementes de linho contêm tais complexos de substâncias que são indispensáveis para a existência normal do homem, especialmente nas condições do socium dinâmico e estressante moderno.
O mais valioso é o ácido orgânico ômega-3, que melhora o tônus e a condição dos vasos, remove os carcinógenos do corpo e estimula o metabolismo .
As sementes de linho contêm um grande número de ligninas, fitonutrientes, poderosos adsorventes, eliminando toxinas e substâncias carcinogênicas do corpo. Acredita-se que estas substâncias retardam o crescimento de neoplasmas malignos e são muito úteis para as mulheres, porque são fitoestrógenos (hormônios vegetais). Além disso, foi experimentalmente revelado que a semente de linho contém:
- fibra solúvel;
- um enorme complexo de vitaminas (cerca de vinte)
- selênio - um elemento insubstituível para habitantes de megacidades, fomenta a preservação da integridade de ácidos nucleicos e reduz o risco de doenças oncológicas;
- lecitina, que fortalece as células nervosas;
- O potássio é um mineral que fornece o transporte de substâncias necessárias para diferentes sistemas do corpo.
Aplicação de linho
A composição das propriedades úteis da linhaça explica o amplo escopo de sua aplicação na medicina (tradicional e folclórica), na nutrição dietética.
- Os mais recentes estudos laboratoriais confirmaram a eficácia do linho na prevenção e até no tratamento de uma doença tão terrível como o câncer.
- Ficou provado que as propriedades terapêuticas do linho com sua aplicação regular podem reduzir significativamente o nível de colesterol "nocivo" e normalizar a circulação sanguínea .
- Os diabéticos também mostram o uso dessas sementes, pois elas diminuem perfeitamente o açúcar no sangue e estabilizam o pâncreas.
- Propriedades úteis do linho são utilizadas com sucesso no tratamento da invasão parasitária. Está provado que tem qualidades anti-helmínticas pronunciadas, limpa com sucesso o corpo de várias espécies de helmintos.
- Decocção de linho é usado para enxaguar com inflamação da boca e garganta, para compressas com inflamação das articulações.
Linho para perda de peso
Para acelerar o metabolismo e a perda de peso, eles também usam com sucesso as propriedades úteis do linho. Existem diferentes maneiras de tomar este remédio com o objetivo de melhorar a figura.
Linho e iogurte para perda de peso
A maneira mais fácil, talvez, pode ser considerada o uso de semente de linho no kefir.
Ingredientes:
- Linhaça - 2 colheres de chá;
- kefir - 100 g.
Preparação
Triturado em um moedor de café, a semente de linho é misturada em 100 g de kefir com baixo teor de gordura e ingerida com o estômago vazio, de preferência pela manhã. A recepção deste remédio pode durar até três semanas. Depois disso, você precisa fazer uma pausa e repetir uma semana depois.
Decocção de linhaça
Ingredientes:
- semente de linho - 1 colher de sopa;
- água purificada - 0,5 litros.
Preparação
Sementes cheias de água e cozidas em fogo lento por meia hora. Coe, use meia xícara por trinta minutos antes das refeições, três vezes ao dia. Bebemos esse caldo por dez dias, fazemos uma pausa de uma semana e repetimos o curso.
Contra-indicações
Além de propriedades úteis, o linho também tem contra-indicações. Preparações à base de sementes de linho devem ser usadas com cautela em hipercalcemia.
Como os ácidos graxos têm a capacidade de oxidar e durante o processo de oxidação produzem substâncias carcinogênicas prejudiciais, é necessário usar exclusivamente grãos e óleo recém-moídos, embalados em vidro escuro (oxidado pela luz solar!)