Muitos de nós, em diferentes períodos da jornada de nossa vida, foram vencidos pela insegurança. Exemplos de seus recursos incluem o seguinte:
- evitar atribuições responsáveis;
- medo do ridículo público;
- descontentamento eterno com sua aparência.
As causas psicológicas da insegurança são muitas vezes encontradas na infância ou na adolescência. É durante esses períodos da vida que uma pessoa é muito sensível a críticas em sua direção, porque ele é incapaz de construir barreiras de comunicação e leva tudo às suas próprias custas. Apesar da urgência especial na adolescência, o problema da insegurança pode surgir em várias situações ao longo da vida.
Como superar o medo da insegurança?
Segundo os psicólogos, a falta de confiança das mulheres muitas vezes se refere não à aparência e ao tipo de garota que ela vê a si mesma, mas ao que os outros pensam dela.
Para derrotar o sentimento de inferioridade, as seguintes recomendações irão ajudá-lo:
- Muitas vezes exageramos a escala do que está acontecendo. Uma garota incerta está pronta para fugir do lugar onde vários homens a negligenciaram. Em tais situações, o principal é não entrar em pânico, porque você tem certeza de que tudo está em ordem com a sua aparência, e no final todo mundo está ocupado com seus próprios assuntos, por isso não preste muita atenção a isso.
- Lembre-se de que somos todos seres humanos e podemos foder a todos. Se hoje esse problema aconteceu com você - não desanime. Volte para casa, tome um banho relaxante e não pense no que aconteceu. No dia seguinte, você verá que ninguém se lembra do incidente "catastrófico" em sua opinião.
- Não hesite em se lembrar. Sair na luz, conhecer novas pessoas, contar sobre você. Seria supérfluo até contar uma história engraçada.
Com uma sensação de insegurança, é melhor lutar com situações críticas. Aqui funciona o mesmo princípio de quando se tenta aprender a nadar em grande profundidade, se você quiser - você não quer, mas terá que fazê-lo. Se, por exemplo, você tem medo de falar em uma conferência diante de dezenas de espectadores, então precisa olhar para seus medos em seus olhos e concordar em falar.
Sua tensão interior também pode ser manifestada e não verbalmente na forma de gestos de incerteza, que incluem coisas como:
- coçando atrás da cabeça;
- arranhando a orelha;
- mão segurando o cotovelo por trás;
- Braços retos com as palmas das mãos fechadas para trás.
Você deve evitar tais gestos, se quiser ter a impressão de uma pessoa confiante.
Incerteza dos homens
Os homens lidam com a confusão de maneira bem diferente das mulheres. O sexo fraco é inclinado a compartilhar seus medos e
A incerteza sobre sexo para homens não desempenha um papel tão importante quanto para as mulheres. A mente dos caras funciona como uma máquina, e todas as reflexões visam resolver o problema atual ou o resultado. Para um olhar de sexo pode ser o mesmo que para qualquer outra situação, em que apenas o resultado é importante, e não o processo em si. Ao mesmo tempo, a mulher presta grande atenção ao processo e, portanto, surgem contradições de gênero nessa base.
A principal coisa aqui é entender a essência das diferenças entre homens e mulheres e, em seguida, você será capaz de superar as diferenças que surgem com base na incerteza do seu parceiro em si mesmo.