O complexo de inferioridade é uma característica das sensações emocionais e psicológicas do indivíduo, expressas na percepção prejudicial de si e na superioridade dos outros. Uma pessoa com um complexo de inferioridade se sente inútil, desnecessária, algo como um produto defeituoso. Esse problema não permite que ele viva em paz, causando múltiplas neuroses e depressão. Na psicologia, considera-se que o complexo de inferioridade é considerado levando em conta as condições gerais da existência humana. Pode ser inerente a todas as pessoas e não é um transtorno mental. Em algumas situações, é até útil, para repensar sua importância e para o desenvolvimento normal do indivíduo. Então, como você se livra do complexo de inferioridade e deveria se livrar dele?
Um sentimento de inferioridade pode surgir devido a várias razões:
- trauma mental;
- falhas de vida;
- discriminação, etc.
O primeiro a desenvolver a teoria do complexo de inferioridade foi Adler, que observou que esse sentimento nasceu em uma idade precoce. Ele mostrou como indefeso e impotente ser um homem nasce. Ao longo de sua vida, ele tenta se afirmar na sociedade, primeiro no jardim de infância, depois na escola e no trabalho. Todo mundo tem falhas, mas cada uma as afeta de maneiras diferentes. Alguém se levanta e, sacudindo-se da poeira, vai além, e alguém quebra e se acusa de sua insignificância.
Complexo de inferioridade - sinais
Muitas pessoas nem percebem que sofrem de uma síndrome de sua própria desvalorização. Eles acham difícil se comunicar com os outros e estão constantemente enfrentando contratempos. Os sinais a seguir ajudarão você a entender sua auto-estima.
- Auto-isolamento público. Pessoas com baixa auto-estima são geralmente socialmente isoladas. Na maioria das vezes isso não é isolamento externo, mas interno. Outros não fazem dessa pessoa um pária, mas ele mesmo se considera indigno de sua sociedade. Ele tem medo de fazer ou dizer algo supérfluo em sua companhia, é por isso que ele fecha.
- Aspereza. Esse recurso de comportamento é uma tentativa de se afirmar na equipe. Incapacidade de se comunicar com as pessoas, um sentimento de condenação da parte deles gera agressão. Um método original de autodefesa.
- Dobrando a responsabilidade para uma cabeça saudável. Em caso de falhas, sofrendo de um complexo de inferioridade, percebe que ele cometeu um erro, mas tenta se livrar da culpa de fatores externos. Ele é justificado diante de todos, culpando o destino e a sorte, o meio ambiente e a má companhia. Ele simplesmente não pode suportar a responsabilidade por seus fracassos e erros.
- Evitando a concorrência. Uma pessoa com baixa auto-estima tem medo de se comparar com alguém. Ele sabe com certeza que perderá em comparação. Ele não participa de competições e não faz esforços para alcançar o sucesso.
- Procure por deficiências. Uma pessoa com um complexo de inferioridade não dá descanso ao sucesso de outras pessoas. Ele está procurando por deficiências em pessoas de sucesso, para reduzir sua auto-estima. Ele está tentando apertar todos em seu buraco.
- Hipersensibilidade Um homem reage violentamente a críticas e elogios. Ouvindo um elogio, eles vão negar sua plausibilidade, querendo ouvir as provas. Na maioria das vezes há tal manifestação do complexo de inferioridade nas mulheres. Eles apenas pedem um elogio. A crítica também inclui armaduras impenetráveis e tenta justificar-se.
- Medo de cometer um erro. A regra de ouro de uma pessoa complexada é: "quem não faz nada não comete erros". Eles estão com medo de pegar qualquer trabalho por medo de não lidar com isso.
Como lidar com o complexo de inferioridade?
O sentimento de própria inutilidade pode aparecer em qualquer pessoa no certo período de vida. Isso é normal e as pessoas estão passando por esse período e estão se recuperando. É necessário livrar-se de, se este sentimento adquiriu um caráter crônico. Terapia e treinamentos especiais podem ajudar a pessoa a ganhar força, amar a si mesma e superar todas as dificuldades. O problema do complexo de inferioridade será resolvido no momento em que uma pessoa se ama.