A taxa de glicose no sangue para diferentes categorias de pacientes pode variar significativamente. É importante e estilo de vida e a categoria de idade do paciente e a natureza das doenças concomitantes. Há indicadores médios com os quais você pode não apenas monitorar o estado de saúde, mas também prevenir o desenvolvimento de diabetes mellitus, possíveis disfunções no corpo, associados a processos metabólicos e reações hormonais.
O que determina a concentração de glicose no sangue?
O nível de glicose no sangue ao longo do dia varia significativamente para cada um de nós. De manhã, com o estômago vazio, será muito menor do que depois de uma xícara de café, mas um jantar denso aumentará os valores de açúcar por um período impressionante de tempo - 3-4 horas. É a natureza da nutrição que é responsável pela glicose em primeiro lugar, uma vez que os hábitos alimentares podem afetar a atividade do pâncreas que produz insulina a longo prazo:
- As pessoas que comem muitos carboidratos rápidos, gorduras e alimentos refinados (frutas, açúcar, bolos, confeitos, batatas, salsichas) acostumam seu corpo a um nível de glicose constantemente elevado. Depois de comermos um doce, o pulo do açúcar acontece após 15 minutos. O nível levantado de uma glicose em um sangue permanecerá durante 35-45 minutos então o organismo exigirá de nós um novo doce ou chá doce. Tudo isso aumenta significativamente o risco de diabetes .
- Atletas e pessoas com trabalho mental intensivo precisam de um pouco mais de glicose. Eles podem pagar um pouco mais de carboidratos rápidos.
- É muito mais útil usar carboidratos lentos - farelo, pão integral e cereais, vegetais de folhas verdes. Eles aumentam a glicose gradualmente e permanentemente, reduzindo assim a probabilidade de saltos acentuados em seu nível, tanto para cima quanto para baixo. Não esqueça que uma concentração menor de açúcar, uma crise hipoglicêmica, pode ser muito mais perigosa do que aumentada.
A análise do sangue para glicose permite monitorar todos esses indicadores e ajustar a dieta às necessidades do corpo.
Como o nível de glicose no sangue é determinado?
Em casa, o nível de glicose pode ser ajustado usando um glicosímetro, mas este dispositivo não está disponível em todas as famílias. É muito mais fácil realizar estudos bioquímicos de sangue em laboratório. Para a análise pode ser usado como sangue venoso e biomaterial do dedo. Neste caso, no primeiro caso, as normas de açúcar no sangue são ligeiramente superestimadas - tomar sangue de uma veia pode ser associado à excitação, o que aumenta a produção de insulina.
Para adultos, a glicose no sangue dentro de 3,5-5,5 quando se toma sangue do dedo é considerada um indicador da norma. Na maioria das vezes, os testes laboratoriais detectam glicose no nível 4 no sangue de pacientes que não são obesos e levam um estilo de vida ativo. É este indicador que evidencia um bom estado de saúde.
Com uma cerca da veia dentro da norma será de 3,5-6,1 mmol / l, a glicose no sangue acima de 6,1 indica um desenvolvimento no estado pré-diabético. Acima de 10 mmol / l é um sinal de diabetes mellitus.
Deve ser lembrado que para estabelecer um diagnóstico, uma análise não é suficiente. Deve ser monitorado os níveis de açúcar no sangue
No decurso do teste, o capilar (dedo) do sangue será tomado com o estômago vazio e 2 horas depois de tomar 75 g de glicose, ou um jantar denso. Aqui estão as normas médias desses indicadores:
- a norma de manhã, em um estômago vazio - 3,5-5,5;
- imediatamente depois de tomar a glicose - 7,8-10;
- 2 horas após a ingestão de glicose - 7,8 e abaixo.