Gases na Gravidez

Toda futura mãe quer desfrutar de sua posição especial. Mas alguns momentos desagradáveis ​​podem trazer certos inconvenientes e desconforto. Os gases se tornam um problema freqüente durante a gravidez. Além disso, a formação de gás pode ser acompanhada de dor abdominal, inchaço, estrondo, arrotos, alternância de constipação e diarréia. Portanto, é necessário entender o que leva a esse estado e como lidar com ele.

Causas de gases em mulheres grávidas

Geralmente esta condição, embora cause muitos transtornos, mas não representa um risco para a saúde da futura mãe e bebê. Há várias razões para geração de gás aprimorada:

1. Reestruturação hormonal. Desde os primeiros dias de gestação no corpo feminino, começam as mudanças. Os gases durante a gravidez nos estágios iniciais são devidos a um aumento no nível de progesterona. Ajuda a reduzir as contrações do útero e do intestino. Por causa do abrandamento do seu peristaltismo, a comida avança lentamente, os processos de fermentação são ativados. Este processo é completamente fisiológico e não é patologia.
2. Ampliação do útero. Esta é outra razão fisiológica para este problema. O bebê está crescendo e a cada semana o útero se torna maior. Ela começa a pressionar os órgãos próximos, o que também pode afetar sua saúde. No segundo trimestre, os gases durante a gravidez são provocados pela pressão do útero nos intestinos. Mudança na sua localização leva à interrupção do peristaltismo, problemas com o esvaziamento.
3. Doenças e patologias. Gases durante a gravidez nos primeiros e últimos períodos podem ser desencadeados por doenças do trato digestivo. Portanto, se uma mulher está ciente das patologias crônicas do sistema digestivo, ela deve, o mais cedo possível, informar o médico sobre elas.
4. Além disso, o problema pode levar ao estresse, vestindo roupas íntimas apertadas, uso insuficiente de líquidos.

Como se livrar do gás durante a gravidez?

Para superar o problema, uma mulher deve necessariamente caminhar ao ar livre. Atividade física útil, mas a possibilidade de praticar esportes deve ser discutida com o médico. Uma excelente opção é visitar a piscina, pois a natação estimula o trabalho do intestino.

O papel não menos importante é desempenhado pela comida:

• porções devem ser pequenas, mas deve haver cerca de 5 vezes por dia, não deve ser permitido comer em excesso;
• é necessário limitar o uso de produtos que podem promover a geração de gás, por exemplo, eles incluem feijão, uvas, repolho, rabanete, leite;
• você não pode abusar de doces;
• deve recusar-se de comida picante, marinadas, frituras;
• é necessário comer mais produtos de leite azedo.

Essas dicas ajudarão as futuras mães a influenciar sua condição e a gozar a gravidez.