Aos sete meses, o bebê já está sentado bem e se movimentando ativamente - se arrasta ou até corre de quatro. Tudo isso consome muita energia, por isso a nutrição nessa idade deve ser apropriada. Antes de introduzir um novo tipo de alimento complementar, preste atenção ao bem-estar geral de seu bebê: se ele é bom em adicionar peso, o que é seu apetite, se há fortes regurgitações, inchaço, qualquer erupção cutânea na pele. A comida principal para um bebê de sete meses é o leite materno ou uma mistura se a criança for uma pessoa artificial. Mas, gradualmente, é hora de introduzir na dieta do bebê 7 meses de carne, ovos, queijo cottage. É conveniente usar purê de bebê da loja, mas é melhor cozinhar comida caseira.
Cursos para crianças de 7 meses
- Requeijão para uma criança pode ser feito desta maneira: ferver 1 litro de leite, esfriar para um estado quente, adicione 1 colher de sopa. colher de creme de leite ou iogurte, misture e deixe descansar sobre a mesa a noite. De manhã, iogurte fresco estará pronto. Se você não usou tal kefir, coloque-o em um fogo pequeno, e de preferência em um banho de água. Ele faz uma reverência, puxa-o pela gaze (deixe-o pendurar cerca de duas horas para fazer o soro de vidro) - e você tem um ótimo queijo cottage pronto.
- Mas a receita de purê de legumes: tomamos uma pequena batata e abobrinha, limpamos e fervemos, de preferência para um casal, então todas as vitaminas permanecem. Moer em purê, adicione vegetais ou manteiga e leite ou caldo em que os legumes foram cozidos. Em purê de legumes você pode gradualmente introduzir couve-flor, abóbora, cenoura e outros vegetais. Se a criança no início não quiser comer tal purê, você não deve insistir, é melhor adiar tal atração por 1-2 semanas. É impossível alimentar uma criança com força, pois isso não trará nada de útil, mas apenas emoções negativas para a criança e para a mãe.
- Prepare o purê de batatas com carne. Para fazer isso, pegue um pedaço de carne, ferva-o, corte-o finamente, adicione um pouco de caldo, que cozinhou a carne, e moa o liquidificador. Separadamente, ferva um pedaço de tutano vegetal, cenoura ou batata e também purê. Em seguida, misturamos os dois purês, adicionamos uma manteiga levemente cremosa e o prato está pronto.
- Você também pode cozinhar abóbora e purê de maçã com mingau. Uma maçã e 150 gr. Abóboras limpas, cortadas em pedaços e fervidas. Nós cozinhamos mingau de 1,2 copos de leite e 1 colher de sopa. colheres de cereais (trigo mourisco, aveia ou arroz). Abóbora e maçã amassada e misturada com mingau. Adicione um pedaço de manteiga.
Dieta do bebê por 7 meses
Para um bebê de sete meses, é hora de introduzir uma pequena gema de ovo, que pode ser adicionada ao purê ou à sopa. Gradualmente, você pode diversificar a nutrição do bebê aos 7 meses com vários vegetais e frutas: uma fatia de cenoura, pepino, 3-4 bagas de framboesas por dia, 1-2 morangos.
Se uma mãe levantar uma questão sobre o que alimentar seu bebê em 7 meses, ela precisará de um esquema aproximado de alimentação:
- 1 café da manhã - amamentação;
- 2 café da manhã - sopa de legumes com carne, purê de legumes com uma gota de óleo vegetal e meia de gema, algumas colheres de suco de frutas;
- Almoço - amamentação;
- aveia - mingau de aveia, arroz ou mingau de trigo sarraceno, algumas colheres de queijo cottage, maçã fresca ou purê de frutas;
- jantar - amamentar.
Como você pode ver, o número de mamadas para uma criança com 7 meses de idade é de 5 vezes por dia, e já três mamadas são substituídas por comida de adulto. Este, claro, é um horário de alimentação muito condicional para uma criança de 7 meses. Afinal, se você alimentar suas migalhas sob demanda, tal alimentação por dia será muito mais: o bebê está acostumado a sentir constantemente a mãe por perto. Mas ainda assim a comida nessa idade deve ser mais diversificada e corresponder à idade da criança.