Aos 11 meses, a criança já recebe quase todos os alimentos que as crianças mais velhas comem, mas ainda há algumas limitações para alimentar o bebê em 11 meses:
- em nenhum caso a criança deve receber alimentos fritos;
- na dieta, especiarias e temperos picantes não devem estar presentes, exceto para cebola, salsa e endro com moderação;
- O garoto ainda precisa moer completamente os alimentos, especialmente se ele tiver poucos dentes;
- alimentos altamente alergênicos ainda são proibidos - mel, nozes, frutas cítricas, frutas estrangeiras e leite de vaca integral.
Do que você pode alimentar uma criança em 11 meses - um menu aproximado
É claro que o organismo de cada criança é individual, e as crianças do dia podem diferir significativamente, mas tentaremos trazer algo fora do comum e determinar quais produtos podem estar no cardápio de um bebê de onze meses para escolher.
Café da manhã das 8:00 às 9:00
- qualquer kashka;
- purê de batatas com almôndegas;
- gema de ovo mexido e uma fatia de queijo.
Almoço das 12: 00h às 13: 00h
- aletria de sopa com almôndega;
- sopa de legumes;
- purê de legumes com peixe.
Snack 16: 00-17: 00
- iogurte de frutas;
- banana ou maçã;
- kefir com biscoitos.
Jantar das 20: 00h às 21: 00h
- requeijão com frutas;
- kashka;
- almôndegas ou almôndegas cozidas no vapor.
Na idade de cerca de um ano a criança pode beber todos os tipos de chás de ervas, compotas de frutas, assim como kissels e bebidas de frutas. O chá preto para uma criança ainda não é desejável. O leite materno ou uma mistura nessa idade é administrada após o despertar e antes do sono noturno.
Prescrições do que alimentar o bebê em 11 meses são muitas, são muito simples e estão disponíveis para qualquer mãe. Aqui estão alguns deles:
Omelete
Ingredientes:
- uma gema;
- três colheres de sopa de leite;
- ¼ colher de chá manteiga.
Preparação
O óleo deve ser amolecido e misturado com o restante dos ingredientes, depois batido com um liquidificador ou um garfo. Massa cuidadosamente despeje em água fervente e deixe ferver por alguns minutos. Você pode colocar uma omelete no forno ou um microondas com convecção.
Sopa de legumes
Ingredientes:
- cenouras;
- batatas;
- alho-porro;
- couve-flor;
- abobrinha.
Preparação
Tome todos os legumes, literalmente, a 50 gramas e deixe ferver em água até ficar pronto. Escorra a água, resfrie a massa vegetal com um liquidificador ou esmague-a com um garfo. Se necessário, você pode adicionar um pouco de caldo, que cozinhou legumes e manteiga.