Dedos dedo - o que fazer?

Dormência dos dedos ou a mão inteira pode ocorrer devido a um sonho na posição errada, um nervo transmitido ou comprimido, uma imobilidade prolongada, mas neste caso, sensações desagradáveis ​​passam rapidamente. Considere o que você precisa fazer se seus dedos ficarem dormentes e como tratar esse sintoma.

O que fazer se seus dedos ficarem dormentes - recomendações gerais

Dormência dos dedos pode ser um sintoma de um número significativo de doenças, portanto, independentemente, sem assistência médica, identificar e eliminar a causa é quase impossível. Mas a dormência em si pode ser aliviada por medidas muito simples:

1. Rasgue a área entorpecida, como se tivesse acabado de ficar dormente. Se possível, massagear o braço do cotovelo para a mão e, em seguida, cada dedo separadamente.
2. Faça ginástica para as mãos. Os exercícios são simples e envolvem girar os pulsos, apertando e abrindo os punhos, segurando as mãos na fechadura e puxando-as para frente. Recomenda-se fazer a mesma ginástica que a preventiva, se você estiver envolvido em um trabalho que exija habilidades motoras finas e ao trabalhar em um computador. Além disso, é desejável que a ginástica inclua exercícios para a coluna cervical .
3. Pegue as mãos contrastantes. Mãos alternadamente, 4-5 vezes, cair primeiro no quente (mas não para queimar a pele) e depois em água fria.
4. Aplique uma compressa de abóbora cozida. Ferva a abóbora, moa para o estado pastoso. A massa quente é aplicada na mão, não apenas nos dedos, mas também no pulso e, se possível, no cotovelo, envolta em polietileno, e por cima com uma toalha ou um lenço quente.

E se meus dedos ficarem dormentes?

Se a dor estiver claramente localizada nos dedos, pode ser uma doença inflamatória das articulações ou ligamentos. Neste caso Você pode esfregar sua mão com algum unguento antiinflamatório ou tomar uma pastilha de NSAID (Nurofen, Ibuprom, etc.). Dor irradiada (isto é, refletida) pode ser causada por doenças do sistema cardiovascular e osteocondrose . A terapia é determinada apenas por um médico.

O que devo fazer se as pontas dos meus dedos ficarem dormentes?

Esse sintoma, especialmente no período de inverno e primavera, é causado pela falta de vitaminas, principalmente A e B12, e é eliminado quando se toma medicações apropriadas. Também pode ser um sinal da fase inicial da aterosclerose (em pessoas com mais de 45 anos).