Existem três tipos de curvatura da coluna:
- A escoliose é uma curvatura lateral da coluna vertebral;
- lordose é a curvatura da espinha na frente;
- Cifose é a curvatura posterior da coluna vertebral.
Causas da curvatura da coluna vertebral
As causas da curvatura da coluna podem ser congênitas ou adquiridas. Causas congênitas estão relacionadas à violação do desenvolvimento intra-uterino, em conseqüência do qual pode haver subdesenvolvimento das vértebras ou outras patologias do desenvolvimento fetal. As causas adquiridas incluem as causas causadas por certas doenças - pode ser raquitismo, pleurisia, poliomielite, tuberculose, bem como doenças associadas a diferentes desenvolvimentos musculares, incluindo paralisia unilateral ou doenças reumáticas.
Além disso, a base para a curvatura pode ser um trauma na coluna ou as características fisiológicas de uma pessoa que levam à aceitação forçada de uma postura incorreta - um pé chato, um comprimento diferente de pernas ou estrabismo. Atividade profissional de uma pessoa desempenha um papel importante. Pessoas que estão principalmente em suas horas de trabalho têm que se sentar, são mais propensas a doenças associadas à curvatura da coluna vertebral.
Sintomas de curvatura da coluna vertebral
Como regra, inicialmente o distúrbio da coluna é caracterizado por fadiga rápida, dor nas costas ou no peito. Além disso, os sintomas que podem sinalizar a curvatura da coluna, é a assimetria dos ombros, orelhas, omoplatas, cintura, costelas salientes e inclinação.
Posteriormente, a curvatura leva a uma diminuição na mobilidade da coluna vertebral, deformação das vértebras e, eventualmente, o corpo irá desviar para o lado. Isso dará origem a uma sensação de instabilidade e, para manter o equilíbrio, a pessoa procurará apoio, o que levará a uma curvatura da coluna em outros departamentos.
É possível curar a curvatura da coluna?
Via de regra, a curvatura congênita da coluna não pode ser completamente eliminada, enquanto a adquirida pode ser facilmente tratada, desde que um especialista seja contatado em tempo hábil. Sabe-se que a maior parte da deformidade da coluna se manifesta em crianças de 6 a 12 anos - é nesse período que há um crescimento intensivo do corpo da criança. É necessário estar muito atento durante este período com crianças e ao menor infringe para dirigir-se ao perito. E com a idade de 18 anos, o tratamento da curvatura da coluna é mais reabilitativo por natureza - fortalecendo e apoiando procedimentos.
Tratamento da curvatura da coluna
Primeiro de tudo, você deve aderir à dieta necessária, enriquecida com vitaminas e passeios regulares no ar. Com o tratamento conservador da curvatura de 1 e 2 graus, o exercício terapêutico aplica-se. LFK é indicado para o tratamento em todas as fases de desenvolvimento da curvatura da coluna vertebral e inclui vários exercícios especiais:
- Ginástica terapêutica;
- elementos do esporte;
- exercício na água;
- massagem;
- Correção com espartilho.
O complexo de esportes especiais e exercícios de ginástica com curvatura da coluna ajuda a fortalecer e desenvolver o espartilho muscular. Uma massagem terapêutica ajudará a aliviar a tensão muscular e restaurar a circulação sanguínea adequada.
Outra maneira de tratar a curvatura da coluna é um corretor de postura - um espartilho ortopédico. É utilizado para a prevenção, reabilitação e tratamento de doenças associadas à coluna vertebral. Espartilho fornece fixação de todas as partes da coluna
e promove o treinamento dos músculos para segurar a coluna por conta própria. A maioria das mulheres acredita que a atratividade de sua aparência depende de cosméticos, penteados ou roupas. Isso certamente tem alguma verdade, mas mesmo que sua cabeça seja estilizada e seu rosto esteja bem pintado, postura ruim, ombros curvos, todos os seus esforços sejam desperdiçados.
A postura correta não é apenas bonita, é, acima de tudo, a prevenção da curvatura da coluna vertebral. Não se esqueça de realizar exercícios de fortalecimento geral e melhoria da saúde todas as manhãs. Além disso, juntamente com a ginástica, é muito importante observar a higiene do trabalho - a iluminação correta do local de trabalho, o tamanho apropriado da mesa e da cadeira, móveis confortáveis, etc.
E o mais importante, lembre-se de que cuida da coluna desde a mais tenra infância e é mais adequado para o tratamento de distúrbios da coluna nos estágios iniciais.