A criança está constantemente doente - o que devo fazer? Os pais que enfrentam doenças freqüentes de seus filhos (especialmente se a criança está frequentemente doente no jardim de infância), em algum momento tomam uma decisão "revolucionária" - para temperar o bebê.
E na maioria das vezes cometem dois erros. Estes erros podem ser chamados os extremos mais comuns no negócio de moderar crianças.
1. Como se isso não fosse
No primeiro caso, os pais tratam questões de endurecimento com muito cuidado. Porque eles acreditam que a rega após o banho de saltos do bebê - este é um grande passo no caminho da recuperação. Mas, na verdade, essa exposição ao frio é um estresse tão pequeno para o corpo da criança que ele simplesmente não percebe isso.
2. Temperamento sem restrições
Em outro caso, os pais entendem que moderar significa dar ao corpo uma carga que, reagindo a esse estresse, o corpo da criança multiplicará suas próprias forças e, da próxima vez, com pequenos problemas, será tratado facilmente. No entanto, eles não entendem que o movimento no caminho para o endurecimento deve ser progressivo. Tais pais corajosos mergulham a criança na Epifania em um buraco de gelo, permitem que a criança coma sorvete em um café fresco enquanto na rua há um calor de 40 graus. Certamente, o corpo da criança não suportará nenhum fardo.
A terceira maneira ou o meio dourado
Então, como temperar adequadamente a criança? Como começar a temperar a criança? Como podemos evitar as conseqüências após as quais a criança não pode se recuperar mesmo para levar seu estilo de vida habitual?
- Regra de gradualidade. Preste atenção para a diminuição gradual da temperatura da água da criança durante o banho, para a criança começar a andar no chão frio, a partir de intervalos de tempo curtos, durante o primeiro mês - 5 minutos, o segundo - 10 e assim por diante.
- Quanto mais cedo melhor. Esforce-se para não envolver o bebê desde os primeiros dias do bebê. O fato é que o corpo da criança se acostuma com as condições em que você a mantém. E se em seu primeiro envelope você cria um calor de 40 graus, o organismo do bebê decidirá que ele nasceu não nos espaços abertos russos, mas na África. Depois disso, não se surpreenda com os resfriados específicos da criança durante o clima chuvoso e frio.
- A regra "do quente ao frio". Não coloque muita pressão sobre o corpo. Se a criança veio depois de uma caminhada com os pés molhados e frios, permitindo-lhe andar descalço no chão frio da casa, você certamente irá causar-lhe hipotermia extra. Mas se a criança acordou em uma cama quente (no entanto, e não suou!), Se sente bem, ele não tem nariz escorrendo e tosse, não há nada errado em fazer uma ginástica simples, de pé descalço no chão.
- A regra de "temperar um corpo saudável". Antes de iniciar um impacto adicional no corpo da criança, certifique-se de que ele se sente bem, que ele não tem uma infecção viral, que ele foi vacinado por tempo suficiente. Desde então, se o corpo está "ocupado" superando doenças existentes, uma nova dificuldade pode estar além de sua capacidade.
Quais atividades podem contribuir para moderar uma criança?
- Andar descalço no chão, na grama, na floresta (na temporada de verão).
- Tomar banho em água fria (abaixo de 34 graus).
- Enxaguar com água fria após o banho.
- Admissão aos alimentos frios da criança (por exemplo, uma criança pode, e você precisa ter permissão para comer sorvete, desde que suas amígdalas não estejam inflamadas e a quantidade do produto aumente gradualmente).
- A criança também pode ficar sem chapéu a uma temperatura acima de 13 graus, desde que se mova e não haja vento forte.
- Dormir à noite com uma janela aberta (ou mesmo com uma janela aberta) em qualquer época do ano (desde que no inverno, quando o ar da rua esteja muito seco, a umidade do ar seja normalizada com a ajuda de um umidificador de ar).
- Caminhadas freqüentes em qualquer tempo com um mínimo de roupas na criança (a quantidade de roupas também deve ser reduzida muito gradualmente, então você verá que a cada estação a criança pode lidar com modelos mais leves, até mesmo jaquetas de inverno).
Conversamos sobre as regras básicas que descrevem como moderar a criança muitas vezes doente e, em conclusão, desejamos boa saúde a todos os membros da sua família.