Como resistir à pressão psicológica?

Uma habilidade muito importante para defender o ponto de vista de alguém é necessária para se colocar corretamente na sociedade e resistir à pressão psicológica. Para que você respeite os outros, você precisa ter sua opinião, apresentá-la com confiança. Se você é uma pessoa não conflitante que sabe como encontrar compromissos - é muito bom! Mas se você concorda com o que é forçado a fazer porque tem medo de falar, isso leva a consequências indesejadas. Por exemplo, você fica em silêncio, guarda o ressentimento em si mesmo e pode ter problemas psicológicos.

É necessário entender o principal motivo do isolamento. Talvez alguma experiência infeliz na infância tenha deixado uma marca negativa na formação de sua personalidade. E neste momento e na vida afeta seu comportamento.

Pressão psicológica e resistência

Atenção por favor!

  1. Não duvide de si mesmo.
  2. Lembre-se de que todo mundo tem direito à opinião pessoal.
  3. Confiantemente e calmamente voz.
  4. Calma é a primeira regra de invulnerabilidade.
  5. Não vá em insultos pessoais. Fale sobre o caso.
  6. Não negligencie o espaço pessoal. Você ficará mais confortável mantendo distância.
  7. Ouça atentamente o interlocutor. E, em geral, sabe ouvir.
  8. Dê argumentos.
  9. Seja guiado pelo senso comum, mas não pela emoção.

Proteção contra pressão psicológica

Há uma opinião bem estabelecida de que a melhor defesa é um ataque. Muitos discordam disso. Seria muito mais eficaz não atacar, mas, respeitando-se um ao outro, descobrir o que não combina com ambos. Talvez você simplesmente não se entenda. E acontece que todo mundo defende sua opinião.

Confrontando a pressão psicológica

Primeiro, reconheça o verdadeiro propósito do seu manipulador. E agir por contradição, isto é, procedendo do fato de que seu "oponente" não cumpre seus planos. Praticamente o oposto. Mas tenha cuidado, não exagere para não irritar o "inimigo".

Como se livrar da pressão psicológica? Uma pessoa que decidiu que o direito de controlar secretamente os outros defenderá apenas seus próprios interesses. Ele pode fazer isso de várias maneiras:

  1. Sugestão Você entende que o oponente atravessa a fronteira e impõe abertamente o que é conveniente para ele. Se isso não combina com você - declare isso com confiança. Quando seus termos não estiverem de acordo, ofereça um compromisso. No caso de você se recusar a ir ao seu encontro, saia da conversa.
  2. Obsessão O mais provável é que o "atacante", se ele já estabeleceu um objetivo, não abaixe as mãos tão rapidamente. Infelizmente, ele vê você como uma vítima em potencial. E você precisa sair vitorioso!
  3. Persistência Não concorde com seus termos, não ceda. Diga "NÃO" e mude de assunto para conversa. Tente não voltar ao tópico antigo, a menos que seja um compromisso eqüitativo.
  4. Ameaças Coloque pensamentos nas prateleiras - perceba a verdadeira ameaça do perigo. O mais provável é que o manipulador exagere. Ser capaz de entender isso!

Muitas vezes, em tais situações, as pessoas querem mostrar toda a sua desenvoltura e demonstrar plenamente um senso de humor. Isso é feito para mostrar sua superioridade sobre os outros. Mas aqui você pode se preparar para o ataque com antecedência e pensar em algumas respostas para possíveis perguntas. Não leve muito a sério. E não mostre que isso te machuca. Deixar o atacante está jogando com ele mesmo!

Como evitar a pressão psicológica?

A pressão psicológica pode ser evitada apenas por um método comprovado. Ou seja, no início do relacionamento, para mostrar-se sobre os pontos fortes, como um adversário digno. Que seu inimigo e em seus pensamentos não surgiram que você sucumbiu aos seus truques. Pressão psicológica, como um jogo.

Ignorando e rejeitando são os melhores métodos. Todo esforço deve ser feito para não permitir que você o manipule. Simplificando, não seja interessante nesta "indústria".