Ninguém é capaz de se alegrar com a aproximação da noite como pais de crianças pequenas. Afinal, como dizem em uma piada - as crianças dormindo não são apenas fofas, mas também finalmente! Mas é à noite de cada pai que a tarefa mais difícil aguarda - colocar a criança para dormir. E antes que o "finalmente" chegue, mil rituais terão que ser feitos. Traga a água da criança, feche as cortinas, acenda a luz da noite, traga para a panela, abra as cortinas, traga água novamente e assim por diante até o infinito. Não é de admirar que depois de tais manipulações, mães e pais pobres agarram a cabeça com a questão de como ensinar o bebê a adormecer por conta própria. Não é fácil fazer isso, mas se você é paciente, tudo é possível.
Como ensinar uma criança a adormecer?
Observando como as crianças relutantes vão para a cama, é improvável que um adulto compreenda as verdadeiras razões para não adormecer. E eles são mais que sérios no entendimento das crianças. As crianças percebem o sono não como um descanso tão esperado, mas principalmente como uma separação com os entes queridos e a inação. Como é isso, feche os olhos, deixe de lado tudo o que é interessante e fique ocioso por um tempo? Em uma pequena cabeça de criança, essas coisas parecem assustadoras. Isso está se transformando em cama em um show real com efeitos especiais.
No entanto, apesar do fato de que esse problema afeta quase todas as famílias, ele pode ser resolvido de forma bastante simples. O principal é ser paciente e aprender a se controlar. Mas sobre tudo em ordem.
O primeiro problema enfrentado pelas jovens mães é que a criança adormece apenas com a mama. E então há uma contra-pergunta - e por que em um estágio inicial do desenvolvimento do bebê e o desenvolvimento de sua psique o afastam do que lhe falta? Claro, você pode, após a alimentação, tentar colocar o bebê no berço e desfrutar de seus gritos no meio da noite, quando ele descobriu que a mãe não está por perto. Lembre-se de que é apenas inconveniente para você quando uma criança dorme por perto e sente seu calor. E para suas migalhas é o garante do desenvolvimento harmonioso. Excomungando o bebê de si mesmo, você corre o risco de ter uma personalidade agressiva e neurótica. Portanto, para pensar em como ensinar um bebê a adormecer de forma independente, é melhor pensar quando ele terá 7-8 meses de idade.
O segundo e mais global problema de muitas mães é o momento em que a criança adormece apenas nas mãos. Este estágio é vivenciado por quase todas as famílias. Mas você pode sobreviver muito rapidamente. Como exatamente - nós lhe diremos depois.
O terceiro problema são os constantes escândalos tradicionais, que são preenchidos por uma criança de 2-3 anos, que dorme apenas com a mãe ou não quer ficar até que todos os habitantes da casa estejam dormindo.
Resolva todos os três problemas usando o mesmo método. Seu nome é o método de Estvil.
Como ensinar uma criança a dormir em um berço?
Uma técnica única, criada há várias décadas, foi testada por muitos pais. Mas antes de decidir sobre isso, certifique-se de que durante o treinamento do bebê para dormir, não há avós compassivas nas proximidades ou outras razões que podem frustrar este empreendimento.
Então, o que seu filho faz quando você quer colocá-lo para dormir? Claro, ele está recebendo sua atenção em todos os sentidos. Finge estar gravemente doente, grita, jura e até pode causar vômitos. Não fique nervoso. Mesmo que haja irritação dentro de você, não a mostre e permaneça calmo externamente. Re-vestir a criança e colocá-lo de volta no berço. Alguns pais deixam as crianças chorando e não mais se aproximam delas - elas devem estar cansadas e adormecer. Não faça isso em qualquer caso! Volte para o bebê que você precisa! Mas não para acalmá-lo, fazê-lo não chorar ou tomá-lo novamente em suas mãos e embalá-lo a um estado de insanidade. Você veio por uma única razão - para mostrar à criança que você não o abandonou e ainda o ama. Em que intervalos vale a pena visitar o berçário? A resposta a esta pergunta é o método Estvil, calculado por uma semana, em que cada saída para o bebê é pintada por minutos:
1 dia Colocar o bebê para dormir, sair do quarto e pela primeira vez voltar em um minuto, segunda e terceira vez em 3 minutos, e depois subir a cada 5 minutos até que a criança adormeça.
Dia 2 - retorno após 3 minutos (1 vez), 5 minutos (2 vezes), 7 minutos todos os outros horários.
Dia 3 - 5 minutos (1 vez), 7 minutos (2 vezes), 9 minutos todas as outras vezes.
4 dias - 7 minutos (1 vez), 9 minutos (2 vezes), 11 minutos todas as outras vezes.
Dia 5 - 9 minutos (1 vez), 11 minutos (2 vezes), 13 minutos todos os outros horários.
Dia 6 - 11 minutos (1 hora), 13 minutos (2 vezes), 15 minutos todos os outros horários.
Dia 7 - 13 minutos (1 hora), 15 minutos (2 vezes), 17 minutos todos os outros horários.
Use este esquema a qualquer hora do dia.
Quando a criança começa a adormecer com este método? Por via de regra, a maioria dos pais que tentam este esquema, acostumar a criança à cama foi possível no dia 4-5. A coisa mais difícil neste método não é quebrar e correr para a criança chorando. Você precisa ter um pouco de paciência e perceber que todas as suas ações são apenas para o bem. Retornando à criança, não acenda a luz, não a tome em seus braços e não tente fixá-la. Deixe que ele ouça apenas sua voz. Diga-lhe que você não o abandona, que você também vai dormir e que todas as crianças devem adormecer sozinhas. Não deixe de me dizer o quanto você ama seu filho. Se você conseguir coletar sua vontade em um punho e seguir o método claramente, dentro de alguns dias os resultados irão exceder as suas expectativas. E então o problema de como ensinar uma criança a adormecer de forma independente nunca mais o tocará.