"Para alcançar o objetivo, todos os meios são bons!" Este slogan é frequentemente guiado por novas múmias, tentando de qualquer maneira preservar a lactação na luta pelo leite materno - o alimento mais valioso e saudável para o bebê nos primeiros meses de sua vida. Além disso, ainda não tendo tempo para sair da maternidade, mas, possivelmente, enquanto estiver lá, um leito solitário de enfermeiras que estão preocupadas com a saciedade dos "ajudantes" de lado aparece na mãe que amamenta. O que não só será aconselhado: todos os tipos de infusões e tinturas de ervas, cerveja sem álcool, litros de chá preto e verde com leite, e mais calórico-condensado, etc. Sem dúvida, alguns fundos têm o direito de existir, mas não no estágio de tornar-se lactação. Tome, por exemplo, nozes com amamentação, que, na opinião de muitos, têm um efeito lactogênico.
Noz enfermagem mãe: benefício ou dano?
Imagine uma situação, uma mãe benevolente ou sogra traz um quilo de nozes para sua maternidade para uma mãe que amamenta e que na véspera "insinuou" sobre os caprichos do recém-nascido. Naturalmente, a primeira coisa que vem à mente: "A criança está com fome!". Tendo escutado as recomendações fundamentadas dos familiares e testado durante anos e apesar do período "perigoso" de permanência do leite, que requer uma resposta rápida para evitar problemas com a mama e para a possibilidade de garantir um processo normal de lactação no futuro, a jovem mãe come alguns punhados de um produto muito útil para o leite materno . E com o que acabamos? Na melhor das hipóteses, lactostase (estase do leite) na mãe, uma reação alérgica, cólica ou constipação no bebê, na pior mastite da mama, em que a amamentação terá que parar por um tempo.
Por que isso está acontecendo? Em primeiro lugar, as nozes com a amamentação, ao contrário da opinião amplamente conhecida de um aumento no teor de gordura do leite, aumentam sua viscosidade. Isto é devido a mudanças na composição das gorduras que vêm com nozes no corpo da mãe. E o aumento da viscosidade, por sua vez, não permite que o leite se mova normalmente ao longo dos ductos das glândulas mamárias. Como resultado disso, devido à presença constante de leite e a dificuldade de sugá-lo para fora do peito do bebê, ele fica estagnado e uma compactação dolorosa no tórax com vermelhidão da pele ao redor, muitas vezes acompanhada de um aumento na temperatura corporal de 39 graus. Se você não responder a tempo a tal condição da mãe que amamenta, ocorre mastite purulenta, que geralmente é resolvida cirurgicamente. Em segundo lugar, nozes, incluindo a lactação, pertencem ao grupo de produtos alergênicos. Isso se aplica principalmente às nozes fritas, quando são emitidos óleos específicos tratados termicamente. Eles também provocam uma reação alérgica, que é extremamente indesejável para a mãe ou para o bebê.
Então, é possível amamentar as nozes em geral?
As consequências descritas acima do consumo de nozes por pessoas de enfermagem só podem surgir se forem excessivas. Levando em alimentos dentro de limites razoáveis, recomendados pelos médicos - até 3 núcleos por dia, nozes para lactação será muito útil. E nem mesmo porque aumentam a quantidade de leite, a propósito, esse fato "popular" não foi provado pela ciência, mas graças aos nutrientes e microcélulas contidos neles em grandes quantidades.
Nozes para amamentação são uma excelente fonte de proteína vegetal que eles precisam. Este produto é rico em calorias, enquanto a quantidade de carboidratos é pequena. A composição vitamínica das nozes também é impressionante: quase todas as vitaminas B, incluindo o ácido fólico, vitamina C, que, embora em frutos verdes, são várias vezes maiores que nos citrinos ou groselha, bem como vitaminas E, A, K, PP . As nozes também são ricas em iodo, magnésio, fósforo, zinco e outros microelementos.
Tirar conclusões
Você precisa comer nozes com o único propósito de enriquecer o leite com substâncias úteis, que certamente o acompanharão nas migalhas. Ao mesmo tempo, prestamos especial atenção à quantidade de nozes ingeridas e à reação da criança depois de tomá-las como alimento. Você pode continuar a comê-los se não tiver erupções na pele e ansiedade associados à constipação ou cólica.
Resta desejar apenas uma lactação útil sem as tristes conseqüências de seu aumento. Acredite em mim, amamentação prolongada não é tanto nos meios de aumentar a produção de leite, quantos em contato psicológico com o bebê, calmo, descansado e equilibrado estado de sua mãe.