O Ramadã é o nono mês do calendário lunar muçulmano, que é um dos quatro meses sagrados. É durante o Ramadã que se observa um posto bastante estrito de Uraz. O jejum é um dos cinco principais pilares do Islã, portanto, todos os crentes devem possuir Uruza. Este post é obrigatório para todos os muçulmanos maiores de doze anos. Há, é claro, algumas exceções às regras que permitem não se ater ao post ou torná-lo menos rígido e limitado. Tais exceções, por exemplo, incluem gravidez, doença ou velhice. Mas vale a pena falar em separado sobre como manter adequadamente a mulher de Uraz, para que o cargo se beneficie não apenas em termos espirituais e religiosos, mas também em termos de saúde. Depois do jejum, de fato, esta é a mesma dieta , só que a mais longo prazo, portanto é necessário monitorar a condição do seu corpo para que a "sacudida" da comida lhe faça bem, não prejudique.
Como manter o posto de Uraza para as mulheres?
A principal especificidade do posto muçulmano de Uraza é que a composição quantitativa ou qualitativa da comida não é absolutamente regulada, isto é, você pode comer absolutamente qualquer alimento, claro, ainda atento à moderação. O papel mais importante é desempenhado apenas pela hora de comer. Durante a Uraza, os muçulmanos não comem nada todos os dias do nascer ao pôr do sol. Também neste momento eles se abstêm da intimidade. Após o pôr do sol e antes do nascer do sol, é permitido comer qualquer alimento. Intimidade íntima no escuro também é permitida, embora alguns crentes especialmente rigorosos prefiram abster-se completamente de qualquer contato sexual durante todo o período de trinta dias de jejum.
De acordo com as tradições muçulmanas, é costume após o pôr do sol reunir-se em famílias numerosas para saborear uma variedade de pratos saborosos depois de um jejum. Uma vez que estes pratos são preparados durante o dia por mulheres, então, é claro, eles podem experimentar a comida enquanto a preparam. Os homens são categoricamente proibidos.
Geralmente, durante a Uraza é proibido beber álcool, fumar, tomar qualquer medicação, exceto aquelas que precisam ser tomadas diariamente, por exemplo, insulina e assim por diante. Para as mulheres, além dessa lista, também existem restrições e recomendações separadas. Por exemplo, durante a Uraza vale a pena se abster de maquiagem, de espíritos e ornamentos. Uma maquiagem brilhante ou uma fragrância muito forte proveniente de uma mulher é considerada uma violação do jejum.
Separadamente, vale a pena mencionar sobre a menstruação . Se o tempo do ciclo recai sobre Uruza, então nestes dias a mulher pode se abster temporariamente do jejum, mas esses dias terão que "dar certo" por assim dizer, adicionando-os aos trinta dias originais.
Quando você não pode manter Urusa uma mulher?
Embora para muitos crentes suas regras religiosas sejam primordiais, não se esqueça da importância de sua condição física, a saúde. Isto é especialmente importante para as mulheres, assim como para os sucessores da família.
Como a Uraza ainda é um cargo bastante difícil com um longo período de jejum, a questão de se Uruza pode ser mantida por uma mulher grávida é inequívoca: não.
Isto também se aplica se você pode manter a mulher amamentando Uraza. Como as mães precisam receber uma variedade de nutrientes durante o período de amamentação para que o leite seja útil e para a criança, greves de fome prolongadas são contraindicadas neste momento. Eles podem levar à perda de leite. Ou então simplesmente não conterá os nutrientes de que a criança precisa.