Muitas mulheres têm um problema, como um nível reduzido de progesterona (um hormônio esteróide produzido pelos ovários e pelas glândulas supra-renais). Os médicos dirão que seu nível precisa ser aumentado e oferecer um tratamento com medicamentos à base de progesterona sintética ou natural. Mas eu realmente não quero beber comprimidos, talvez haja maneiras de aumentar a progesterona por remédios populares? Como fazer isto, e também como perigoso o nível abaixado deste hormônio é, falamos.
O que há de errado com a falta de progesterona?
A progesterona é responsável por preparar o endométrio para uma possível gravidez e sua adaptação se a concepção tiver ocorrido. Portanto, a falta de progesterona pode ser um obstáculo para a concepção desejada. Também, o nível abaixado deste hormônio afetará o ciclo menstrual e o nível de outros hormônios - estrogênio, testosterona e corticosteróides. Além disso, a progesterona está envolvida nos seguintes processos:
- processamento de gordura para libertar energia;
- formação de ossos;
- proteção contra câncer de mama e endométrio;
- o teor de zinco e cobre;
- fortalecimento de vasos sanguíneos;
- fortalecimento do sistema imunológico;
- prevenção de reações alérgicas.
Sintomas de diminuição da progesterona
Sinais de baixa progesterona são distúrbios do ciclo menstrual - dor durante a menstruação, corrimento menor antes da menstruação, menstruação "curta", e também baixo nível de progesterona pode ser a razão pela qual uma mulher não pode engravidar. Outra deficiência da progesterona pode ser acompanhada pelos seguintes sintomas:
- irritabilidade;
- fadiga constante;
- ganho de peso;
- alterações de humor;
- perda de cabelo;
- dores de cabeça;
- inchaço das glândulas mamárias;
- crescimento excessivo de pêlos.
Causas de baixos níveis de progesterona
O nível do hormônio progesterona no corpo feminino varia dependendo da fase do ciclo, os valores mais baixos são observados antes da menstruação. Mas se a progesterona é uniformemente baixa durante todo o ciclo, isso é motivo de preocupação. Por que a progesterona é baixa? As razões para isso são muito, é a comida errada e o estresse. Mas, em primeiro lugar, o nível de progesterona é afetado por doenças inflamatórias crônicas da esfera geniturinária e pela ingestão de certos medicamentos, incluindo pílulas anticoncepcionais.
Como aumentar os remédios populares de progesterona?
Como já mencionado acima, é possível aumentar a progesterona tanto com preparações medicinais como com remédios populares. Como aumentar o nível de progesterona irá decidir o médico, mas você também pode aprender sua opinião sobre a medicina tradicional. Especifique, se é necessário para você eles usarem, ou para o seu caso as infusões herbáceas serão ineficazes. Aqui que agentes na progesterona abaixada a medicina nacional recomenda.
- Duas colheres de sopa de folhas secas de framboesa devem ser derramadas com dois copos de água fervente. Deixe fermentar por 1 hora e beba infusão em pequenas porções ao longo do dia.
- Misture o inhame selvagem e as folhas de framboesa secas. Uma colher de sopa da mistura resultante deve ser derramada um copo de água fervente e pressione por várias horas. Beba para as refeições três vezes ao dia por uma colher de sopa.
- Uma colher de chá de sementes de psyllium e uma colher de sopa de cuff deve ser preenchido com um copo de água fervente, deixe fermentar e tome três refeições por dia, uma colher de sopa.
- Duas colheres de sopa dos frutos esmagados da vara devem ser derramadas em dois copos de água fervente e deixadas em repouso por várias horas. Tome infusão em pequenas porções ao longo do dia.
Todas as infusões devem ser tomadas a partir do 15º dia do ciclo.
Quais alimentos aumentam a progesterona?
Um bom complemento para o tratamento será adicionar aos produtos dietéticos que aumentam o nível de progesterona. Estas são sementes de girassol, nozes cruas, azeitonas e abacates. Atum, salmão e óleo de peixe também serão úteis. Ovos, leite e frango também são capazes de ajudar o corpo na produção de progesterona.