A menta, adicionada ao chá, torna o sabor e o aroma da bebida simplesmente únicos. Use para o chá você pode folhetos e raminhos de hortelã. Você pode tomar hortelã fresca, mas pode ser seco.
Propriedades úteis de chá com hortelã
Primeiro de tudo, vale a pena notar a propriedade de resfriamento de chá de hortelã, por isso é tão bom para beber em dias quentes de verão. O mentol, que está contido nas folhas de hortelã, torna o sabor do chá tão incomum. Com excitação nervosa e stress, o chá com hortelã aparece como um meio analgésico e calmante. Quando os espasmos do intestino e do estômago manifestam propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas do chá de hortelã. Chá com hortelã também é bebido com náuseas, dores de cabeça, hipertensão e enxaquecas. O uso de chá de hortelã é conhecido por insônia, uma vez que esse chá tem um efeito calmante.
Use chá com hortelã e para perda de peso. Mint normaliza o trabalho dos intestinos e sacia a sensação de fome. Para o emagrecimento é adequado hortelã em forma fresca, bem como óleo essencial. Juntamente com a nutrição adequada, é útil beber 2-3 xícaras de chá de hortelã-pimenta todos os dias, o que tem um efeito positivo no processo de perda de peso.
Contraindicações de chá com hortelã
Não é necessário beber chá com menta para pessoas que sofrem de pressão baixa. Mulheres grávidas e lactantes antes de usar este chá é melhor consultar o seu médico. Em caso de intoxicação freqüente, o chá de hortelã pode ajudar a lidar com a náusea. Mas, novamente, apenas com a permissão do médico. O uso freqüente e abundante de chá de hortelã pode causar sonolência, por isso beba apenas com moderação. Hortelã-pimenta pode ser um alérgeno, o que significa que se você tem uma intolerância individual do chá com hortelã, você terá que recusar. Não prepare chá de menta muito concentrado. Uma colher de chá de hortelã seca por meio litro de água será suficiente.
Chá com menta e mel
As propriedades da hortelã no chá são reveladas ainda mais se você adicionar uma colher de mel. No verão você pode beber chá de hortelã frio com mel, esta bebida tonifica bem. No inverno, uma bebida quente com mel e hortelã será útil para a prevenção de vírus e resfriados. Para os amantes do chá doce, o mel pode ser um excelente substituto para o açúcar. Mas não se envolva muito com o mel, pois esse é um produto razoavelmente alto em calorias. Crianças menores de cinco anos não devem tomar chá com hortelã.
Como preparar chá com hortelã?
Não há regras especiais para fazer chá com hortelã. Vale a pena se concentrar no seu gosto. A hortelã pode ser adicionada ao chá preto e verde ou usar apenas hortelã.