Por que o cálcio está grávido?
De acordo com as normas, no corpo de uma mulher de 25 a 45 anos, pelo menos 1 g de cálcio deve ser fornecido por dia. Em meninas com menos de 25 anos, a norma é de 1,3 gramas por dia. Durante a gravidez e lactação, a necessidade deste mineral aumenta e é de até 1,5 g por dia, totalmente dependente do período.
Esta necessidade deve-se ao facto de, no primeiro trimestre de gravidez, o feto necessitar de 2-3 mg todos os dias para formar o aparato ósseo e, normalmente, desenvolver os ossos. À medida que o período aumenta, a taxa de cálcio consumida pelo feto também aumenta. Então, no terceiro trimestre, o bebê precisa de 250 a 300 mg por dia. Como resultado, apenas durante 3 trimestres a fruta acumula cerca de 25-30 g de cálcio.
Quais preparações de cálcio são geralmente prescritas durante a gravidez?
Por via de regra, na gravidez, prescreva preparações combinadas de cálcio, isto é esses medicamentos, que contêm não apenas cálcio. Eles contêm geralmente 400 mg desta substância.
Um exemplo disso pode ser o cálcio D3 Nycomed.
Também, entre as preparações de cálcio prescritas durante a gravidez, é necessário alocar o cálcio-Sandoz forte.
A melhor preparação de cálcio para mulheres grávidas pode ser chamada de cálcio ativo.
Quais são os possíveis efeitos colaterais da suplementação de cálcio?
A sobredosagem com uma mistura é muito rara. No entanto, durante a aplicação, muitas mulheres notaram tais efeitos colaterais como:
- flatulência;
- diarréia;
- constipação;
- indigestão.
Assim, pode-se dizer que as preparações de cálcio são um componente indispensável durante a gravidez, garantindo seu curso normal.