Hoje você pode encontrar muitos tipos diferentes de bebidas que ajudarão a se livrar do excesso de peso. Muito popular é a bebida de queima de gordura feita a partir de mel e canela , pois não é apenas deliciosa, mas também muito útil.
Como isso funciona?
Para os amantes do mel, o mel é uma excelente alternativa, que em pequena quantidade não prejudicará a figura. Este produto tem a capacidade de regular o metabolismo de carboidratos no corpo, bem como as substâncias que o compõem, melhorar o trabalho dos sistemas de limpeza que promovem a perda de peso.
Na canela há um grande número de substâncias que são úteis para o corpo. Esta especiaria melhora o metabolismo do açúcar, o que lhe permite resistir à sua transformação em gordura. Graças a esta bebida de mel e canela para perda de peso ajudará a melhorar a microflora intestinal e GIT em geral. Além disso, limpa os intestinos de escórias e produtos de degradação, o que, por sua vez, ajuda a eliminar o excesso de peso. Canela também aumenta a taxa de processos metabólicos no corpo. Os cientistas provaram que tal bebida muito bem embota a fome e reduz o desejo de comer algo doce.
Receita para uma bebida queima de gordura feita a partir de mel e canela
Ingredientes:
- canela - 1 colher de chá;
- mel - 2 colheres de chá;
- água a ferver - 200 ml.
Preparação
Para começar com canela derramar água fervente e insistir por meia hora. Depois disso, o mel é adicionado à bebida e misturado para a dissolução completa. Se você cozinhar uma grande quantidade, então lembre-se que a proporção de mel e canela deve ser de 1: 2. Para algumas pessoas, a bebida resultante pode parecer doce demais, caso em que você pode colocar menos mel. Só não se esqueça, neste caso, de reduzir a quantidade de canela de acordo com a proporção.
Bebida de mel e canela deve ser usada a partir da manhã com o estômago vazio, mas não todos, mas apenas meia xícara. O resto deve ser bebido antes de ir para a cama. Você verá os primeiros resultados em uma semana.
Uma bebida à base de canela, mel e limão é preparada da mesma maneira, antes de usar adicione 1 colher de chá de suco de limão ou 2 fatias de frutas cítricas. Graças ao limão melhora o sabor da bebida, e também promove a perda de peso.
Uma receita para uma bebida à base de gengibre, canela e mel
O gengibre é conhecido há muito tempo como um excelente remédio para perder peso. Spice ajuda a eliminar toxinas do corpo e melhora o metabolismo .
Ingredientes:
- canela - 1 colher de chá;
- gengibre esmagado - 1 hora de cama;
- mel - 1 colher de chá;
- limão - 1 peça;
- água a ferver - 100 ml.
Preparação
Para começar, canela e gengibre devem ser derramados com água fervente e deixar em infusão por um tempo. Quando a infusão esfria, limão e mel são colocados nela. Todos os dias é suficiente beber uma porção dessa bebida.
Dicas Úteis
Para alcançar o efeito desejado, você deve seguir algumas recomendações importantes:
- O mel de uma bebida tem de escolher-se só pasteurizado, desde que contém um grande número de substâncias úteis. Além disso, deve necessariamente ser novo, isto é, não deve ser mais do que um ano. Caso contrário, não
Os benefícios da perda de peso da bebida preparada não serão. - Para adicionar o mel é necessário somente na bebida de refrigeração para salvar todos os componentes necessários.
- A bebida não utilizada deve ser armazenada apenas na geladeira. Antes de usar, você não precisa aquecê-lo.
- Se tiver a oportunidade, é melhor usar canela não moída, mas em paus. Neste caso, o tempero retém a maior quantidade de nutrientes.
Contra-indicações
Uma bebida de queima de gordura feita de mel e canela não é recomendada para mulheres grávidas e lactantes, bem como para febre, hipertensão e enxaqueca.