A autodisciplina é a capacidade de agir independentemente do desejo e do estado emocional de uma pessoa. Imagine o quanto poderíamos fazer e alcançar aplicando regras de organização pessoal e autodisciplina nos assuntos cotidianos. Digamos, por exemplo, que você queira se livrar de um par de quilos e dizer ao seu corpo: "Despeje 5 quilos e, em seguida, algo que você pesa demais". Isso é possível sem autodisciplina? Claro que não!
A autodisciplina é uma das ferramentas mais fáceis e acessíveis para o desenvolvimento pessoal. Pode dar-lhe força e ajudar a superar a dependência de qualquer personagem, destruir maus hábitos , incluindo o problema inerente a cada pessoa - o hábito de adiar negócios para amanhã. Na resolução de problemas, a autodisciplina não tem igual.
Como desenvolver a autodisciplina?
Para desenvolver a autodisciplina, as seguintes regras devem ser seguidas:
1. Aprenda a agir, não importa o quê. Esta regra inclui os seguintes aspectos principais:
- Viva para hoje. O passado e o futuro estão além do nosso controle, mas podemos mudar o presente, então use-o;
- incorporar idéias. Não tenha medo, mesmo que não seja completamente realizado, a ideia é sempre melhor do que centenas de ideias brilhantes;
- faça mais, mas fale menos. Não conte a ninguém sobre seus planos. Discuta apenas o que você já fez;
- agir, não deixe o medo vencer. Como se costuma dizer: os olhos estão com medo, mas suas mãos sim. E isso é certo, a ação é o melhor remédio na luta contra medos e inseguranças;
- Não adiar até amanhã o que você pode fazer hoje. Lembre-se, você precisa agir aqui e agora, e não "mais tarde, algum dia"!
2. Desligue as emoções quando necessário. Em nossa vida há um grande número de situações independentes de nós. Por exemplo: entramos em um engarrafamento, começou a chover, perdemos o trem, todas essas situações não dependem de nós, então aconteceu e com a ajuda de emoções você não pode mudar nada, então desconecte-as. Por que desperdiçar sua saúde e seus nervos quando você é impotente? E se você puder mudar as circunstâncias, então, novamente, por que desperdiçar emoções? Tome e faça!
3. Acompanhe o seu tempo, conduza-o pelo tempo. Esta é provavelmente a melhor maneira de se concentrar . O que ajudará essa ocupação chata? Pelo menos pelo fato de que você aprende a memorizar o que você gasta em seu valioso tempo, determine quanto tempo precisa para a família, trabalho, lazer, facilmente se livre de "devoradores de tempo" desnecessários e reserve alguns momentos para poupar seu negócio favorito.
A autodisciplina financeira é uma ordem exata e estrita de comportamento em questões relacionadas ao dinheiro. Ela afeta todos os aspectos de nossa vida, porque o que gastamos todo o dinheiro que ganhamos depende apenas de nossas atitudes internas, princípios e, claro, autodisciplina.
Por que precisamos de autodisciplina financeira?
- A fim de controlar todos os fluxos de caixa e, posteriormente, garantir uma posição financeira estável de si e seus entes queridos.
- A fim de facilmente acumular dinheiro, não negando a si mesmo nada. Aqui é importante lembrar: Os ricos não se tornam aqueles que ganham muito, mas aqueles que gastam dinheiro com sabedoria!
- Para viver esta vida brilhantemente, independentemente de
quanto você ganha, onde você mora e para quem você trabalha.
É claro que amarrar-se na cadeia da autodisciplina, tirando todas as alegrias da vida, não é uma opção. Dificilmente você pode aguentar por tanto tempo nesse estado. Melhor transformar o desenvolvimento da autodisciplina em cuidar de si mesmo, amando a pessoa. Como aprender a autodisciplina? Comece com coisas simples: vá para a cama na hora certa, retire-se por um certo tempo do trabalho difícil ou sedentário, faça exercícios e ande diariamente com ar fresco. Em geral, organize seu tempo de lazer e comece a trabalhar.