Normalmente, o ciclo menstrual é de 28 dias. Os movimentos permitidos são considerados dentro de 21 a 35 dias. Sua duração pode mudar sob a influência de vários fatores.
O ciclo menstrual leva a certas alterações nos ovários das mulheres, que geralmente são divididas em fases, como folicular, ovulatória e lútea. O primeiro dia da menstruação é considerado o início do ciclo e o dia anterior ao início da próxima menstruação - o último dia.
Vamos examinar as fases do ciclo menstrual com mais detalhes por dia.
A fase folicular
A duração da primeira fase da menstruação é, em média, de 14 dias. Os primeiros 4-5 dias são a hora da menstruação. Então o corpo começa a se preparar para uma possível gravidez. Aumenta a produção de estrogênio, que promove o crescimento dos folículos e afeta a maturação do ovo. O crescimento de uma nova camada de epitélio começa e a preparação do útero para a implantação de um novo óvulo.
Esta fase nos primeiros dias é caracterizada por dor, irritabilidade e dor no baixo-ventre. Então o estado estabiliza gradualmente.
Fase ovulatória
Começa no 14º - 15º dia do ciclo. Entre as três fases do ciclo feminino é o mais curto de dia - cerca de três dias. O corpo de uma mulher sintetiza o maior número de estrogênio. Os folículos estouram e o ovo deixa a cavidade abdominal com mais movimento no orifício da tuba uterina. A vida do ovo é pequena - apenas 24 horas. Mas desta vez é o mais adequado para planejar uma gravidez.
Para determinar com precisão em qual dia do ciclo a fase ovulatória começou, a medição da temperatura corporal basal ajudará. Hoje em dia é elevado.
Fase Luteal
Este é o tempo entre a ovulação e o início de uma nova menstruação ou gravidez. Algumas mulheres não sabem em que dia entra o início da fase lútea do ciclo.
Durante este período, o útero está se preparando para pegar um ovo. Quando a fertilização ocorre - o ovo é fixado na cavidade uterina. Caso contrário, há uma rejeição gradual da camada externa do endométrio e um novo ciclo começa.
O ciclo menstrual é um mecanismo delicado e complexo, a partir do trabalho bem sucedido de que depende a saúde reprodutiva da mulher. O conhecimento das fases do ciclo menstrual nos dias permitirá que você compreenda mais seu corpo e, de acordo com ele, construa seus planos.