A constipação às vezes acontece em adultos e crianças. Este é um fenômeno muito desagradável, que pode e deve ser combatido, especialmente porque não é tão difícil de fazer. É necessário apenas observar a dieta correta, não consumir muito carboidrato e beber bastante água. Mas, se a constipação aconteceu, então você pode usar remédios populares para resolver a situação. Um dos melhores remédios para a constipação é a ameixa seca. Este produto tem sido utilizado há muito tempo para melhorar as funções digestivas e corporais.
Ameixas da constipação - receita
Para se livrar da constipação, você pode apenas comer ameixas. Por exemplo, coma 20 coisas de ameixa e beba todo o iogurte. No entanto, o processo de melhorar o bem-estar neste caso pode ser retardado, porque as ameixas em forma sólida devem ser digeridas. No caso de você saber como fazer ameixas da prisão de ventre, então será muito mais rápido. Este agente age rapidamente porque o fluido passa mais ativamente pelo trato gastrointestinal. Por via de regra, para preparação use ameixas secas em combinação com outras frutas secas ou ervas, e às vezes combine com outros produtos.
Receita de decocção de ameixas da constipação:
- Tomando cerca de 100 g de ameixas secas, é necessário despejá-lo com água a ferver (200 ml) e, após 5-10 minutos, beber o caldo resultante e depois comer as bagas cozidas no vapor. Para maior eficiência, você pode cobrir o recipiente com uma tampa coberta com água quente e cobri-lo em um pano ou toalha.
- 200 g de flocos de aveia devem ser misturados com a mesma quantidade ou ligeiramente menos ameixas. Misture bem e despeje 400 ml de água e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos. O caldo resultante pode ser consumido várias vezes ao dia em um copo.
A receita é infusão de ameixas de constipação:
- 100 g de ameixas e duas colheres de chá de uma planta chamada senna são cozidas em 600 ml de água fervente.
- Insista por algumas horas.
- Quando a infusão está pronta, pode ser tomada a cada 50-60 minutos para várias colheres de sopa até que o resultado seja alcançado.
Ameixas da constipação durante a gravidez
Sabe-se que as mulheres grávidas geralmente sofrem de constipação, como se tivessem poucas outras cargas no corpo. Uma vez que é muito indesejável que as mulheres grávidas usem medicamentos, é possível usar os meios acima mencionados das ameixas. E você pode simplesmente incluir 100 g de ameixas em sua dieta diária, combinando-as com kefir , então você pode esquecer a constipação.